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三个菜式解决面部皮肤美容问题 面容多皱纹面容粗糙的原因

皱纹面3354干果山药糊

多皱纹的原因是脾胃虚弱。

干山药糊的做法:将500g新鲜山药或土豆煮熟,去皮,磨成糊状,然后挤压成饼状,淋上核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,放入蒸笼蒸10分钟左右,再浇上蜂蜜。山药能补脾肾,核桃仁能补肺肾,润燥健脑,红枣能补气养血,这些都起作用,使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

糙面——竹笋烤海参

面部粗糙的原因是阴虚血虚,在燥火体质中可见。

笋烧海参的做法:将海参200克加水,切成长条,与鲜笋或100克切片的茭白一起放入锅中,加入瘦猪肉,煨熟,加盐、味精、糖、料酒,勾芡即可食用。海参养阴补血,竹笋清火,使皮肤细腻光滑。

面对浮肿——海米炒菜

面部浮肿的原因是阳虚,肾阳虚,头面部湿水。

油菜炒饭的做法:油菜200g,洗净切成长段,用油炒。加入50克用温水泡过的海米干,用适量鸡汤翻炒,加盐和味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,都起作用使面部浮肿消退。

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