夏天头发怎么护理 夏季头发护理15个技巧

夏天太阳特别强，紫外线特别强，在烈日下容易出现干燥、分叉等诸多问题。在这里，我想分享一些关于15个夏天的头发护理的小技巧，希望我们能有更多的黑色和美丽的头发。

夏季头发护理的15个技巧。蛋白质按摩。

护发素只能护理头发下部。怎样才能让贴近头皮的头发保持滋润明亮？用洗发水洗头后，将两个鸡蛋的蛋白质涂在头皮和头发上。如果头发比较长，可以适当增加蛋白质含量。轻轻按摩头皮，用两指轻捏头发，按摩三分钟左右，然后用微凉的水冲洗，让头发恢复光泽！

2.用绿茶冲洗头发。

茶可以增强头发的亮度，尤其是绿茶，不仅可以让头发变得更黑更软，还可以帮助头皮抗氧化，防止头皮老化，尤其是在夏天。将清水加热，在其中浸泡适量绿茶，将绿茶彻底浸泡。完全冷的时候，把头发泡在盆里，不停地泼水。完成后，头发会变得特别柔软明亮，还会散发出淡淡的茶香。

3.凉风吹头有技巧。

掌握吹头发的技巧也能让头发更漂亮。使用护发素或发膜后，将风道靠近头发，用冷风从上到下吹头发。这样可以牢牢锁住毛鳞片中的营养物质，加强头发的保水性，使头发呈现出滋润的光泽。

4.用泡沫洗头。

要用丰富的泡泡洗脸，可以洗干净，洗头也可以。你需要丰富的泡沫才能充分发挥洗发水的功效。用淋浴泡一泡，涂在头发上一点点，然后按摩。这样头发上的污垢和油脂就会被清除干净，洗后的头发会柔软、光亮、干净。

5.头发抛光。

如果你的头发不是天然的柔软有光泽，你想做超光感，不妨用高科技把头发擦亮，得到一个像假发一样的超光发。价格从几千元到几年不等。很多明星都用过这种抛光技术。

6.晒后修复

除了上面提到的清洁，晒干的护理应该被修理。你可以把橄榄油涂在头发上，用梳子梳，然后用毛巾包起来。等待一个小时左右，用洗发水冲洗干净，然后涂抹护发素。

7.日常护理。

保护头发免受阳光伤害的方法有很多：——避免在一天中最强的时候出门；撑起你的阳伞；戴上你的帽子。

8.健康洗发水。

洗头也是一门科学，不可小觑。水温、洗发水浓度、科学的洗漱用品、用量、用法、毛巾选择、洗发水时间都很重要。

9.少梳头，经常做十指头皮按摩。

它可以安神，促进头部血液循环，改善睡眠，并发挥护理头发的作用。

10.饮食调理和综合营养。

你可以经常吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡鸭、豆制品和新鲜水果蔬菜。尽量避免吃高脂肪和油炸食品，记得少碰辛辣的食品

11.干发喷雾驱油。

这是针对发油的应急策略：选择一款保湿一次性喷雾，喷在头发上，稍微喷在发根，然后用梳子轻轻清洁头发。如果手上有吹风机，最好用冷风吹，这样头发就像刚洗过一样，一点油都没有。

12.紧急爽身粉。

起晚了，来不及洗头，又送出门抹了一头油？决不！提前准备一盒爽身粉，在发根上轻轻抹一层，然后用粉扑拍匀至吸收。去除爽身粉中的发油非常有用，可以及时解决头发的出油问题，4小时左右就能保养好时间。到时候记得应用。

13.巧用小苏打。

如果你的头发本身很好，你可以选择用小苏打来清洁头发。小苏打可以温和地净化头发，去除死皮细胞，剥离头发上的天然油脂和污垢。每次取1-2汤匙小苏打，与一小杯水混合，这样可以直接用在头发上。如果你的头发很好或者很短，也可以自由搭配小苏打的比例。

14.陶米水护理头皮发麻。

我们都知道淘米水可以平衡皮肤水油，让皮肤更白更嫩。其实淘米水也可以解决头发出油的问题。用过滤了杂质的淘米水反复冲洗头皮，适当按摩，就像修复皮肤一样，让头皮吸收水分和营养。油皮中的水油平衡后，不容易让头发变油。

15.头皮护理

头皮护理是健康头发的根源。发质好的根本原因是头皮的滋养。我们的头皮上覆盖着一层水脂复合膜，这是一种保护头发的膜。夏天气温升高，容易出汗，皮脂分泌会增加。所以，控油是护理夏天头皮的重点！此外，头皮在烈日下很敏感。洗头时要注意清洁头皮表面的油脂。