睡前护肤常见误区有哪些 睡前怎么护肤效果好

睡前要做好细致的护肤，睡前要做好护肤工作。第二天皮肤状况会好一些。除了睡前用基础护肤品，还可以用面膜来滋养修复皮肤。

睡前护肤有哪些常见误区？1.洁面可以省钱。

因为洗面奶比较麻烦，用水洗脸或者用肥皂方便就行了。所以每晚彻底清洁尤为重要，普通肥皂碱性太强，会损伤皮质，引起干燥、过敏等问题。

2、保湿可有可无

刚洗完脸，就被电视吸引了。我没有擦干脸，让水分自然蒸发。除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层中的天然保湿剂也被同时冲走，皮肤暂时失去锁水能力。脸上水分的蒸发也会带走脸上的水分，导致皮肤紧绷，出现干纹。所以一定要告诉他洗完脸后2分钟内涂抹保湿产品，并跟进后续保养。

3、日霜代替晚霜

白天和夜晚的分工是不同的。白天皮肤主要是排泄和抵抗外界侵蚀，晚上主要是吸收，尤其是晚上10点到凌晨2点。所以日霜主要是帮助锁水防晒，而晚霜需要很强的营养和功效，比如祛斑、祛痘、紧致肌肤，这些都在晚霜中有所体现，所以日霜也不能代替晚霜。

4.面膜敷的时间太长。

有些女生为了得到更好的效果，直接敷面膜很长时间甚至睡觉。这样会让皮肤无法自然呼吸，因为面膜的功效会在一定时间后消失，敷的时间越长，危害越大。

如何在睡前有好的护肤效果1？睡觉前清洁皮肤。

白天我们的皮肤暴露在外，走在外面，难免会吸附一些灰尘和杂质。给我们的脸加油，如果不清洁，很容易造成毛孔堵塞，皮肤老化。所以睡前一定要彻底清洁皮肤，去除脸上的污垢，让皮肤更好的呼吸和代谢。清洁是护肤的第一步，一定不能忽视。

2.睡觉前可以敷面膜。

睡觉前，清洁完皮肤后，可以先敷面膜，因为晚上空气干燥，尤其是开着空调的晚上，皮肤里的水分很容易蒸发，所以皮肤会缺水。如果皮肤长期处于缺水状态，很容易因为缺水而出现暗沉、痘痘、脱皮等症状。所以为了避免这种情况，可以在睡前敷面膜，可以帮助皮肤锁住水分，及时补充水分。

3.睡觉前记得按摩皮肤。

睡前还可以按摩皮肤，帮助血液循环。涂抹护肤品后，按摩更有利于护肤品的吸收，还可以抗衰老。可以用手拖着脸从下往上提，防止皮肤下垂。那么，当你稍微害怕打脸的时候，也可以起到瘦脸的效果。

4、不能熬夜

熬夜是皮肤老化的元凶之一。想要好好保养皮肤，一定不能熬夜，因为熬夜会影响皮肤新陈代谢和自我修复，脸上的皮肤更喜欢出油。油脂分泌过多容易导致毛孔堵塞，你体内的毒素无法排出体外，导致皮肤状况越来越差。建议每天晚上十一点前睡觉，对皮肤有好处。

睡前如何护肤1？睡前两小时不要喝水。

睡前两小时最好不要喝水，因为晚上睡前喝太多水容易形成水肿，而且晚上皮肤会进入一种自我修复的水分，各器官都会排毒。虽然喝水可以加快身体循环，但是对于晚上睡觉是没有用的。喝水，白天要多喝，保证身体充分补水。

2.卸妆水必须去除。

很多女生白天化妆后出门，稍微跑来跑去，脸上肯定会附着很多杂质和灰尘。所以晚上回家后，一定要做好卸妆工作。千万不要只用洗面奶来应付，要用专业的卸妆产品，这样卸妆才能更彻底。清洁是护肤的第一步，不容忽视。

3、护肤工作要做好

晚上清洁完皮肤后，需要做好护肤工作。水乳精华一定不能丢，使用的时候一定要按步骤来，一定要选择适合自己的护肤品。还需要选择适合自己的产品，否则吸收不了，导致护肤工作白做了。

4.按摩

在使用护肤品的时候，如果配合按摩，效果可能会更好。按摩有助于护肤品的吸收和皮肤的血液循环。皮肤到了一定年龄，就容易松弛下垂。按摩可以帮助皮肤恢复弹性，减缓松弛，但按摩前记得洗手，以免造成二次污染。

睡前护肤有哪些步骤？1.彻底清洁皮肤。

晚上卸妆的同时要彻底清洁面部和皮肤。不化妆不用卸妆油？其实这种观点是大错特错的。只要白天用防晒、隔离等产品，晚上一定要用卸妆油。晚上护肤的正确步骤是先用卸妆油清洁面部皮肤的污垢，再用温和的洁面乳清洁之前的卸妆油和残留在皮肤表面的彩妆。然后用化妆棉稍微浸湿化妆水擦拭皮肤，也算是对皮肤的二次清洁，不仅可以去除污垢，还有镇静消炎的作用。另外，记得定期使用磨砂膏去角质产品去除脸上多余的角质，为护肤品的渗透做好准备。

2.用面膜强力修复

除了正确洗脸，晚上还要敷修复面膜。晚上敷面膜效果也比较明显。面膜中高效浓缩的营养成分能收缩面部毛孔，恢复皮肤的弹性和嫩滑质感。使用完面膜后，可以用手轻轻拍打面部，促进残留营养成分的吸收。在这里，边肖要提醒的是，面膜并不是夜间护肤的最后一步。用完面膜后要用精华和晚霜锁住营养成分。

3.精华强化肌肉基础

精华液和面膜的结合可以更好的给皮肤补充水分和营养。精华液可以在爽肤水之后使用，因为它的分子比面霜小，渗透性和功效都比面霜高。最后强调一下护肤的步骤：爽肤水、精华、面霜。这样营养成分就能很好的渗透到皮肤里，深入到肌底，让皮肤完美的水嫩有弹性。

4、晚霜锁住营养

晚上护肤的最后一步是：晚霜。夜晚是滋养皮肤的最佳时间。想让皮肤更有弹性，更细腻，就要注意晚上的护肤步骤。在晚霜的选择上，可以根据不同的肤质来选择。当然，并不是每个人都适合晚霜。皮脂分泌过多的人不适合用晚霜或者可以用一些清爽的晚霜。混合性皮肤不需要每天用晚霜或者用的时候避开T区。另外，气温高的时候也没必要用营养成分太高的保湿晚霜。相信了解了这些夜间护肤的知识，避免了护肤的误区，你就能打造出属于自己的无瑕肌肤。