蔡相军：如何减肥最有效?

据202医院普外科主任蔡介绍，世界卫生组织最新年度报告显示，非常肥胖的人群约占中国总人口的3%，肥胖已成为中国的一种“社会流行病”。研究表明，肥胖平均会减少6-7年的预期寿命，非常肥胖会使死亡率增加一倍。不仅如此，超重还严重影响患者的日常生活，大大降低其生活质量。对于超重的人来说，节食和运动都是痛苦而无效的减肥方式。专家建议，减肥手术是肥胖者最有效的减肥方法，可以降低二型糖尿病的发病率。

情况

成功减肥——改善高血压和糖尿病。

35岁的张杰身高168cm，体重77.5kg，空腹血糖5.6mmol/L，血压120-130/60-70mmHg。如果不是张杰的自曝，大多数人都猜不到张武杰在11月前是一个体重124kg的“重量级”妹子。

蔡主任说，当时张杰不仅体重43.93，还有高血压和二型糖尿病，空腹血糖22 mmol/L，于是我决定为张杰做腹腔镜胃旁路减肥手术。手术后，她顺利康复。经过11个月的随访，张杰的体重已经恢复到27.45，血糖血压正常。她可以停止服用降糖药和降压药。

什么人适合做减肥手术？

蔡骏主任建议，对于单纯性肥胖的BMI32，或者糖尿病患者的BMI27，都应该进行减肥手术。[身体质量指数=体重(公斤)身高2(平方米)]

(参考数据：理想体重是BMI25，BMI27是肥胖的诊断，而25

“在中国，肥胖已经成为一种社会流行病。世界卫生组织最新数据显示，BMI30为30的人群约占中国总人口的3%，肥胖人数为3000-4000万。2012年全国流行病学数据也显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿。在这些患者中，64%的男性和77%的女性超重。

超重会对身体产生负面影响。美国和欧洲的大量研究表明，肥胖的死亡率因身体质量指数而异，BMI32可使死亡率翻倍。平均减少肥胖预期寿命6-7年，其中35岁以下重度肥胖(BMI40)可使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。此外，肥胖是代谢综合征的重要危险因素。肥胖会加重二型糖尿病、高血压、高脂血症(高胆固醇血症和高甘油三酯血症)和高尿酸血症的发病率。

手术后体重可减轻80%，50%的糖尿病会恢复正常。