果蔬中的VC成份让你自然美白

admin 2022-11-23 15:29:43 0

很多经典的美白化妆品都会添加VC。但是怎么吃才有效果呢？怎样才能真正美白皮肤？

1.建议一天吃两次。

因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4小时就会随体液排出。间隔3-4小时反复补充，可以保证体内VC的含量，吸收效果会更好。

2.早餐或午餐后吃。

大家都知道水果“早上吃是金的，中午吃是银的”，VC产品也是如此，尤其是一些从天然水果中提取的VC产品，必须在早餐或午餐时食用才能收到良好的效果。

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