按摩美容法,让肌肤通亮起来

美容的方式很多，但是按摩美容是很好的。按摩可以促进新陈代谢，缓解压力，增强肌肉弹性，减少充血，甚至可以刺激大脑分泌可以缓解情绪的化学物质，甚至可以增强我们的免疫系统。

按摩美容

1.按摩方向：一定要顺着淋巴管的方向。从下往上按摩颈部到耳朵，上半身到腋窝，从下往上按摩心脏单一方向。可以选择含有雪松、花、竹、柏等成分的产品，促进淋巴引流和排泄，加速代谢成分，特别是强化腋窝、足背和膝盖、腹股沟、大腿内侧这些淋巴分布的部位。

2.力量：淋巴管紧贴体表。与血液循环不同，它们依靠四肢产生的肌肉压力前进。引流是一种爱抚流动感的方式。如果力量太强或者做了定点压迫，淋巴反而会停滞。所以捏、压、叩都是非正统的引流方法。

建议五指结合，单方向按摩，由下而上，方式类似蚯蚓爬行。如果中断，建议重新按摩一遍，否则会造成淋巴堵塞、水肿等问题。

淋巴按摩是指与体液浸润和循环障碍相关的代谢调整，强化你的安全期。淋巴系统堵塞会使体内毒素、废物、水分堆积，降低机体免疫力，增加患病几率。淋巴按摩可以加强你全身的淋巴系统，消除阻塞，使你的皮肤更加光滑。