祛除眼袋,缓解眼部压力

比起黑眼圈，眼袋才是MM的大敌，睡眠严重不足，用眼过度疲劳是最容易产生“暂时性眼袋”的原因。当眼袋不自觉的出现在脸上的时候，你会突然觉得自己经历了好几年的沧桑。光涂眼霜是不够的。去除眼袋，缓解眼部压力要配合眼球运动，才能更有效的缓解眼睛的衰老过程。

眼睛是面部皮肤最早松弛和老化的部分。其实根据头骨我们可以看到人体的眼睛有两个洞，不是骨头支撑的。那里的皮肤也很薄，只有脸颊皮肤的1/4厚度，皮脂腺和汗腺也很少。同时只有薄薄的一层环状肌肉，叫做眼轮匝肌。就是这样一个脆弱的部位，却是五官中最忙碌最活跃的。它不仅每天眨眼约1万次，还会频繁配合微笑、皱眉等面部表情活动。还有很多重要的淋巴结分布在眼睛的下缘周围。一旦淋巴循环不畅，废物和废水就会在这个区域堆积，导致皮肤组织松弛，肤质粗糙，形成眼袋和黑眼圈。

眼袋分为暂时性眼袋和永久性眼袋。暂时性眼袋多由睡眠不足、用眼过度、肾脏疾病、怀孕、月经不调、睡前饮酒过量等原因引起，通过一些护理措施可以改善。但永久性眼袋多由年龄、眼轮匝肌肥大、遗传等原因引起。永久性眼袋一旦形成，只能通过整形手术去除。

暂时性的眼袋会随着年龄的增长越来越明显。因为眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，所以容易出现水肿。如果不严格控制，任其进一步老化，皮肤与皮下组织分离，会导致眶内更多脂肪组织扩张，使下眼睑浮肿，造成眼袋和眼睑下垂。这种现象很容易让人显得苍老憔悴。

下面教你一个很简单的动作。只要每天坚持做，就能有效延缓眼袋的产生。

1尽量睁大眼睛，有意识地闭合上下眼睑，每天坚持做100次，可以适当收缩和放松眼睑肌肉，消除肌肉紧张，恢复其弹性。同时还能促进淋巴循环，避免体液堆积。

2注意，闭眼时需要稍微用力，但不能带动眉毛和面部的肌肉一起运动，否则容易产生细小的皱纹。

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