春节长假后护肤刻不容缓

春节期间，亲朋好友的各种聚会，美食的日子，让人忘记了健康饮食的概念。春节假期，由于突然打破生活规律，饮食不均衡，连续熬夜，人的皮肤很容易出现问题。春节假期过后，护肤迫在眉睫。在这样的情况下如何保持良好的皮肤状态？专家表示，累积的皮肤问题需要彻底检查和修复。

——冷热敷治疗黑眼圈和水肿

是熬夜黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉淤血，呈现青灰色。随着年龄的增长，眼睛周围的皮下脂肪越来越薄，黑眼圈也越来越明显。似乎虚胖总是和黑眼圈形影不离。睡眠不足、睡前喝水过多等原因导致眼部淋巴循环不畅。此刻的皮肤很薄很松，眼周皮肤容易积聚过多水分，导致眼部浮肿。

恢复眼睛，挽救疲惫形象的关键是冷敷和热敷。用热毛巾敷在眼睛和两侧太阳穴，约5分钟后取下。毛巾的热度会促进这里的局部血液循环。然后用冷毛巾敷1分钟收缩毛孔，再涂眼霜。也可以把勺子放在冰箱里冷藏。第二天用凸面轻轻贴在眼皮上，30秒左右。金属特有的冷感会使毛细血管收缩，消肿，让你明亮的双眼再次苏醒。此外，眼霜还能快速补水，消除疲劳，增强皮肤弹性，减少熬夜造成的浮肿和黑眼圈。但是各种眼膜的配方都不一样。建议咨询专柜，选择适合自己肤质的护肤品。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等食物，多喝白开水，尽量减少吃淀粉类食物。

毛孔粗大暗黄肤色——清洁去角质

熬夜不仅会导致油脂分泌过多，还会使皮肤粗糙无光泽。皮肤因此显得暗沉发黄。还有毛孔粗大、黑头或清洁不彻底导致色素沉着等问题。

不管多忙多累，记得卸妆。卸妆后用洗面奶清洁；洁面后涂抹爽肤水，可以控制面部油脂分泌，让精华、面霜等护肤品更容易吸收。用去角质产品清理这些顽固的角质死皮。之后，面部按摩可以促进血液循环，恢复红润的肤色。皮肤问题严重的人也可以去美容院护理按摩，效果会更好。

干色斑——补水美白

熬夜后，由于皮肤微循环减弱，内分泌失调，皮肤的干燥周期被打乱，容易出现细小的干纹。最彻底的办法就是给皮肤补水。敷上补水面膜，直接把水分转移到皮肤深层。喷雾不仅能提神，还能补充皮肤水分。喷在妆容上可以让妆容更持久，喷在头发上可以让发型焕发青春。别忘了用纸巾轻轻擦干，减少皮肤水分流失。

春节假期期间，许多人选择旅行作为缓解压力的方式。虽然美景令人难忘，但近距离接触阳光后的皮肤修复又成了新问题。再加上春天的到来，美白成了很多女性争相追求的目标。每天清洁完面部肌肤后，将具有美白功效的化妆水轻拍于全脸，使其充分吸收，提高美白效果。在乳液的使用上，要注意用量不能太多，否则达不到美白效果，反而容易堵塞毛孔。对于斑点、暗沉等需要改善的部位，要谨慎涂抹日霜，达到美白的效果。面膜是美白修复的利器，但是敷脸也有点讲究。面膜美容的时间不是越长越好。一般可以保持15分钟，最好是在代谢活跃的晚上。

外敷和内调是打造完美肌肤的不二法门，饮食方面更要注意。有些食物有光敏因素，食用后暴露在阳光下或其他强光下会增加黑色素细胞的活力，使皮肤变黑或有斑点。比如芹菜、茄子、香菜、韭菜、木瓜、芒果都是感光食物。一般想要皮肤变白，就要少吃光敏感的食物，或者晚餐吃一点。特别注意吃完饭不要在强光下运动，防止皮肤变黑。可以多吃一些水果和蔬菜，如西红柿、橘子、白菜、草莓等。都有一定的防晒效果。

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