修容棒怎么画锁骨图解 4步轻松打造性感瘦削锁骨

锁骨是非常性感的部位，但是有些女生的锁骨不明显，不够细，没有锁骨，这和骨骼结构有很大的关系。那么对于天生不明显的女生来说，如何打造瘦锁骨呢？下面5网小编带大家看看如何用修复棒画锁骨图。

如何用面部敷料棒画锁骨插图1。就像在脸上上妆之前，先在锁骨上抹点水，做好让皮肤好看的工作。

2.在锁骨上下部位涂抹深色阴影，用刷子或海绵蛋涂抹。

3.将高光涂在锁骨突出部分，用刷子或海绵蛋涂抹。

4.看前后对比，锁骨是不是更深更明显？感觉能放下一排硬币！

如何训练锁骨1？站着伸展

OL女生经常需要坐着工作，锁骨和肩颈长时间不活动，容易堆积脂肪。下班后，你可以做伸展运动。站立后，挺直身体，双手背在背后，向后伸展，身体向后倾斜；坚持这个动作30秒，你就会感受到肩颈拉扯的感觉。

2.水平拉伸

一般来说，锁骨的形状是不能改变的，但是如果你的锁骨不明显，可以做一些颈部、肩部、背部和手臂的锻炼。瑜伽眼镜蛇式可以帮助你，让你的锁骨线条更加优美；首先将身体平放在垫子上，用双水支撑上半身，指尖朝前，同时保证小腹紧贴垫子，颈部后倾，使颈椎弯曲成C形并保持30秒。

3.哑铃俯身划水

这个动作需要很大的臂力。如果实力不够，可以单方面训练。整个运动过程中双脚保持与肩同宽，手持哑铃，上身前倾，膝盖微屈，背部挺直；夹住背部，带动手臂，将哑铃向小腹方向缩回；然后沿着原来的路径放下哑铃，双手交替重复这个动作。没有一个哑铃能被装满适当水的水瓶代替。

4.骆驼瑜伽

有锁骨没有瘦背也是美中不足。骆驼瑜伽可以拉伸肩膀，挤压背部脂肪，让你完美驾驭无肩带的衣服。首先，站在地板上，膝盖微微分开，挺直脊柱；双手抓住脚踝，慢慢吸气，将骨盆轻轻向前推，注意臀部肌肉的收紧，抬头时感受颈部肌肉的拉伸。初学者可以先用跪式，注意保证肩膀尽量宽，达到修饰肩线的效果。

背过身去

双手交叉放在背后，左右肘部和手腕保持一条直线，保持下半身不动，手臂左右摆动，同时头部反方向旋转，这样可以刺激肩胛骨内部的肌肉，促进颈部肌肉的伸展。这个动作分两个方向设置五次，与其他动作协调。不与时间一起锻炼的上班族也可以利用他们的免费时间放松他们紧绷的肌肉一两分钟。

锁骨有几种类型。1.u形锁骨

U型锁骨是最骨感的女士，凹陷很深，锁骨呈U型。这是一种锁骨刚刚好。即使不戴项链，不装饰，也很漂亮！足以吸引更多赞赏的目光。这也是生活中最常见的锁骨类型。

2、翅膀锁骨

这种类型的锁骨不仅深度凹陷，而且两侧形成类似蝴蝶翅膀的形状，看起来非常优雅。Wings锁骨有一个很深的骨窝，是锁骨最美的地方，性感又清纯。这种锁骨很少见，但是真的很好看。如果是这样，那就很幸运了！这样翅膀的锁骨小巧可爱，骨架也比较小。

3、一字锁骨

这种类型的锁骨不像U型骨那样突出，整个锁骨看起来像一个“直”的形状。不得不说，锁骨真的是最漂亮的锁骨造型，呈现出纤细的脖颈，展现出气质，什么都好看。用一条精致的项链或其他配饰，你可以为你的领口得到最好的装饰。尤其是单肩或者缺肩的衣服真的超级好看。

如何打扮自己的锁骨才好看？1.在炎热的夏天露出锁骨非常简单。就选这件方领格子夹克吧。它还可以在不暴露的情况下露出你的锁骨。女性气质很酷。穿百褶裙，穿出你女孩气质的一面。真的很好看。

匹配2。每个女生都要活得精致一点，所以穿衣搭配都要稍微用心一点。选择超大的V领衬衫和夹克，可以完美遮盖你的赘肉。穿起来很容易有感觉，锁骨也很容易露出来，所以又美又腻。搭配今年流行的阔腿裤，真的很好看。

匹配3。如果你想在出街的时候成为一个可爱的小女孩，那就选择一件方领的短袖衬衫，这是一种小清新的风格，很容易露出你的锁骨和好身材，搭配一条短裙，对小女孩和女士的感觉都很好。今年夏天穿起来真的很好看。

匹配4。如果你想穿气质型的look，就应该选择这件小清新的白衬衫。夏天出街穿真的很美，好看，回报率会高很多。这是设计，的方领版，露出你完美的锁骨，又酷又性感，腰间围着一条不规则的裙子，真的很美。

匹配5。不懂穿搭颜色的女生可以选择这种黑白搭配。黑色衣领的圆点雪纺夹克可以完美地展现你的小香肩和锁骨。太美太油腻了。搭配白色短裤，可以显腿长。还是很简单的黑白搭配。真的很美。