英国37岁母亲巧运动和饮食成功减重128斤
据英国媒体12月21日报道，英国37岁的肥胖母亲凯伦夏普(Karen Sharpe)通过饮食和运动成功减掉了128磅。
凯伦说她从小就很胖，在学校也没有什么朋友。她觉得吃东西是一种安慰。凯伦经常早上吃杯装方便面，中午和晚上吃鸡块和薯条，不断吃零食。直到2009年，她发现不断攀升的体重不仅让她越来越自卑，也让她产生了身体上的不适。体重导致她腿疼，无法行走。之后，她找了一个营养师帮她改变饮食习惯，并参加了一个减肥中心的培训。
到2015年，她已经成功减掉了128斤，几乎是体重的一半。现在，凯伦每周健身三次，她已经失去了吃快餐和垃圾食品的习惯，而是选择新鲜健康的食物。她说她比以前更健康、更自信了。她可以和孩子们一起踢足球、跑步，去她想去的任何地方，穿各种各样的衣服。
