让精油对失眠说BYE

失眠似乎已经成为当今上班族的通病。面对一天的工作压力，他们晚上还是睡不着。可想而知，也给OL们带来了身心两方面的困扰。然后用精油帮助睡眠。甜甜的一觉不仅能让你的皮肤变得更美，还能以最佳的精神状态迎接每天的工作。

薰衣草精油

大家都很熟悉最基础的放松精油，花草的甜美香味可以放松心情，调节身心平衡，男女都很喜欢。

罗马洋甘菊精油

具有良好的抗炎作用，可缓解神经性胃炎等消化系统不适症状。罗马洋甘菊和玫瑰精油都是比较贵的精油，对睡眠有很好的效果。用的时候一滴就够了。

马郁兰精油

17世纪，英国医生用马乔里精油治疗神经疾病。属于花，但有一点木味，所以温暖透彻，能平复心情，能起到镇定剂的作用。

乳香油

当耶稣出生时，三位天文学家从东方而来，根据星星的指引，鞠躬并献上黄金、乳香和没药。

其幽香能使人迅速平静下来，适合经常做梦的人。

还具有抗衰老作用，广泛应用于护肤品中。

佛手柑精油

其刺鼻的香味温和，在烦躁或过度兴奋无法平静时能有效渗透到体内，使心情变得舒适，对失眠有很好的治疗作用。