张靓颖补水美容护肤心得
张靓颖的补水美容之道
“我的皮肤属于混合型的标准。T区会很油，我的脸颊会很容易干燥。和很多同龄的女生一样，我偶尔也会受痘痘和干皮屑的困扰。在各种护肤理念中，我最注重补水的内容。水是生命之源，也是皮肤健康的首要基础。细胞缺水是导致衰老的最大罪恶。
因为现在经常呆在北京，北方的天气真的很干燥，尤其是秋天过后，皮肤会明显感觉比夏天更需要水分。每天坚持使用一系列补水护肤品，洁面，爽肤水，精华，保湿乳液，都是必不可少的基本步骤。除此之外，每周都会抽时间敷2-3次保湿面膜，加强护理，深层补水。我发现特别是洗完热水澡，皮肤还没有完全干透的时候，我就敷面膜和身体乳，这样补水保湿效果会更好。"
如果熬夜赶工作遇到皮肤倦怠发黑的情况，我一般会喝黑咖啡急救，以便快速恢复最有活力的皮肤状态。因为它的消肿提神效果真的很强，因为含有较高的咖啡因，所以不适合经常饮用，否则会造成肤色暗沉，黑眼圈加重。此外，合适的运动汗液也是帮助皮肤清洁、排毒、恢复活力的绝佳方式，值得推荐给大众。
