糖水佳品 美白又排毒

千百年来，妇孺皆知，红糖可以排毒保湿。红糖的这种特殊功能主要是因为它的天然成分。

红糖又称红糖，是由禾本科植物甘蔗的茎汁精制而成的红色晶体。发现甘蔗这种多年生草本植物，体内外都是宝。它含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。它是合成人体蛋白质、支持新陈代谢和参与人体生命活动所必需的基本物质之一。此外，蔗汁和蔗茎富含维生素B1、B2、B6、维生素C等。研究人员从甘蔗汁中提取的糖蜜实际上是一种多糖。

冰糖是由白砂糖经加工、冷却、结晶而成。冰糖具有滋阴生津、润肺止咳的功效，对无痰或痰中带血的咳嗽有很好的辅助治疗作用。冰糖存在于许多药膳中。秋天我们做油条蒸梨的时候，经常会放一些冰糖在里面。

白糖，能和合，生津润燥。偶尔腹痛，喝凉水会加重腹痛，没精力的人喝中药后可以喝点糖水。但是，治疗感冒最好不要吃糖水。感冒初期，如果喝糖水，很快就会出现咳嗽、痰多、咽痛等症状。

此外，对于胸腹胀气、胀满胀痛、恶心呕吐、口苦黏腻、口渴而无饮水欲、尿量少而色黄、大便黏稠或有秘结、妇女白带黄稠、气味过重者，不宜饮用上述糖水。这些都是中焦湿热的表现，吃糖后可能加重症状，甚至引起呕吐等不良症状。