spf35和spf50哪个好？spf35和spf30哪个好

Spf35、spf50、spf30是我们经常能看到的防晒霜的包装指标。他们的意思是这种防晒霜可以在阳光下保持长时间。那么，哪个指数更好呢？

spf35和spf50哪个防晒效果更好？所以如果你平时在室内，可以选择SPF15或者PA产品。如果在户外运动，应该选择SPF25~SPF35和PA产品。如果在海边游泳，可以选择SPF35~SPF50和PA。

spf35和spf30哪个好？这两个其实差不多，推荐指数30。

与其盯着指标，不如好好看看PA背后的数字，PA是保护UVA的关键指标，而UVA是我们最应该预防的紫外线。会引起皮肤炎症，引起黑色素形成，损伤胶原蛋白和皮肤细胞，引起皮肤衰老。

所以，看到这一点后，我们应该明白，中国的标准是有一定道理的。最适合日常使用的防晒霜是spf30 PA。

SPF不应超过30。总的来说，我建议你买防晒系数不超过30的防晒产品。这是为什么？

我先说一下。防晒产品分为化学防晒和物理防晒。化学防晒霜质地轻薄，依靠人体对紫外线的吸收和代谢。但是里面的成分对皮肤不友好，有一定的刺激性，不耐受的皮肤容易过敏。物理防晒是用氧化锌和二氧化钛在皮肤表面形成保护层，反射紫外线，起到防晒的作用。虽然安全多了，但是油腻，会“闷”皮肤。

尤其是SPF越高，添加的氧化锌和二氧化钛越多，不仅会在脸上油腻，还会对皮肤造成很大的负担，容易导致过敏。但实际上，SPF50吸收的UVB只比SPF30多1.67%，防晒效果差别不大。

防晒霜要及时补充，即使不容易摆脱物理防晒，也会因皮肤接触或出汗而受损；化学防晒霜在生效的同时也在分解，所以要及时每2-3小时涂一次防晒霜。