什么是维他命B3 维他命B3对皮肤的作用

大家在生活中应该听说过很多护肤品，那么你知道护肤品中的成分吗？今天，边肖将和你一起看一看。什么是维生素B3和维生素B3对皮肤的影响？让我们和边肖一起学习吧。

什么是维生素B3？维生素B3是B族维生素中最需要的维生素。它不仅是维持消化系统健康的维生素，也是合成性激素不可缺少的物质。对于生活压力大的现代人来说，烟酸对维持神经系统健康和大脑功能正常运转的作用是永远不可忽视的。

维生素B3对皮肤的影响。抑制黑色素从黑色素细胞转移到蛋白质细胞，减少色素沉着过度的沉积。这个作用不同于以往的美白成分，只是侧重于抑制黑色的产生，而是作用于已经产生的黑色素，使人从黑色素的产生到脱落都可以改善肤色。

2、加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，同时维持细胞平衡水平，呈现年轻状态。

3.促进表皮蛋白质的合成，增强皮肤含水量，从而改善肤质。适当使用含有维生素b3的化妆品，可以改善皮肤角质。

维生素b3可以美白皮肤吗？是的，维生素B3的作用是维持身体皮肤的正常功能，具有美容养颜的功效。他的作用之一就是可以抑制黑色素的产生，从而达到美白的效果。

维生素B3可以过量使用吗？不，维生素B3可以帮助扩张血管，增加血流量，并参与细胞的能量转换。然而，稍微过量摄入维生素B3就会导致面部和肩部的潮红、头痛、瘙痒和胃部问题，而显著过量摄入则会导致口腔溃疡、糖尿病和肝损伤。