冷热水交替洗脸好吗 冷热水洗脸靠谱吗

在网上总能看到一种护肤方法，就是先用冷水洗一次脸，再用热水洗一次脸。网上说可以打开毛孔，有利于护肤品更好的吸收。我们来看看冷水和热水交替洗脸有用吗？

冷热水交替洗脸？这种方法其实对护肤并没有太大的作用。“洗脸时，先用热水打开毛孔，再用冷水收缩皮肤。”其实这对于面部皮肤保养并没有什么神奇的作用。洗脸方式正确，选择合适的水温，可以事半功倍。

用冷热水洗脸靠谱吗？不会，每个人的皮肤都不一样。这种方法也可能会影响护肤的效果。油性皮肤的人不适合冷水洗。用38 ~ 40左右的热水比较合适，比皮肤表面略暖但不会感到热。洗掉所有混有灰尘和嗜油细菌的油脂。

为什么洗脸水的温度不能过热？洗脸水不会过热。过热的水对油脂有很好的溶解作用，但同时也冲走了保护面部的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们不应该用冰冷的冷水洗脸。太冷的水会收缩毛孔，隐藏在毛孔里的污垢和油脂不容易清洁，容易形成痘痘和粉刺，还会使皮肤干燥脱皮。

洗脸水的温度应低于体温，32-35度。这个温度在南方一些基本地区自来水就能达到，但在北方需要加热。注意，洗脸最好用流动的水。如果没有条件让自来水的温度达到要求的温度，也可以用盆，但是一定要用新水洗几次，否则对皮肤健康有害。