敏感肌可以涂防晒霜吗

敏感肌可以涂防晒霜，但要选择使用温和、低刺激的防晒霜，或者选择有“适合敏感肌”标志的防晒霜。第一次使用时，要在耳根或手臂内侧自行检查，这样可以放心使用，不会出现不良反应。

敏感肌被相对广泛地定义为具有高反应性、耐受性差或对过敏敏感的皮肤状况。皮肤对外界的刺激，尤其是长期使用护肤品和化妆品，导致皮肤耐受性降低。偶尔会出现红斑、毛细血管扩张等症状，并伴有发紧、痒、刺痛、烧灼感等主观感觉。整个皮肤都处于不健康的状态。

因此，敏感皮肤应该注意：

1.用温水洗脸。最好使用一些温和、低刺激的洗面奶，彻底清洁，避免防晒霜和底妆的残留堵塞毛孔。不要选择清洁力太强的洁面产品。

2.日常护肤要加强保湿。除了使用含有保湿成分的水乳，还要定期敷保湿面膜。

3.少用或不用功能性护肤品，如美白、抗皱、抗衰老产品。

4.谨慎选择并避免使用刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含有药物成分的化妆品、浓度超标的活性成分、表面活性剂、防腐剂、香料等。

5.加强防晒，选择温和、低刺激、有效抵抗紫外线的防晒产品。

6.少吃辛辣、油腻、甜食等。多吃富含维生素的食物，加强皮肤防御功能。