夏天需要敷面膜吗

口罩是一种重症护理用品，使用时与温度、气候等条件关系不大。全年都可以用。所以，夏天可以敷面膜。是否一定要敷面膜，要看皮肤的状况和需要。比如你觉得自己的皮肤在夏天是油性的，或者皮肤被强烈的紫外线晒黑晒伤了，可以使用相应的洁面面膜和美白面膜。

通过阻断皮肤与空气的接触，抑制皮脂分泌和汗液蒸发，面膜可以提高皮肤温度。皮肤温度升高后，会促进血液循环，使面膜中的有效成分渗透到表皮或更深更广的地方。血液循环加快会使皮肤红润有光泽，皮肤吸收更多的水分、养分和各种有效成分后，能有效改善皮肤缺水、暗沉，减少细纹的产生，延缓皮肤衰老，在一定程度上起到祛斑、祛痘的作用；面膜还能软化角质，扩张毛孔，促进汗腺分泌，清除表皮细胞代谢产物，从而达到清洁保养皮肤的效果。

但是，过于频繁地使用面膜对皮肤健康不利。首先，每次面膜的用量大约在10-20g，是普通面霜化妆品的20-50倍。等比例添加防腐剂也会增加皮肤表面有益微生态菌群的扰动程度。其次，角质层含水量过高容易引起各种类型的皮肤炎症。如果长时间对皮肤进行高强度的保湿(如泡水或敷面膜)，角质层会肿胀，渗透性增强，角质层的天然保湿因子可能会渗透流失，降低皮肤的保水能力，进而导致皮肤干燥，表皮组织发炎。比如长期卧床的患者，容易出现褥疮。因此，对于正常健康的皮肤，不建议长时间频繁敷面膜，夏季敷面膜频率不要超过每周3次。