防晒霜一天涂几次
1.办公室防晒
每天在办公室工作的人，涂SPF15PA防晒霜就可以了，4-5小时涂一次。
2、户外运动防晒
炎炎夏日出门，选择SPF25-30PA防晒霜，每3-4小时擦一次。
3.游泳时防晒。
夏天游泳的时候，选择防水防晒，防晒系数30 Pa以上，每隔1-2小时擦一次。
一般来说，SPF15防晒霜可以保护皮肤免受晒伤225分钟，SPF50防晒霜可以保护皮肤免受晒伤750分钟。但由于环境、季节、身体分泌等因素的影响，防晒霜的持续时间会减少。所以建议重新涂抹的时间要短于防晒霜的SPF值。SPF50 & # 039s防晒霜对紫外线和晒伤有很强的防护作用，适合在热带地区户外活动和长时间暴露在阳光下。但是因为防晒指数太高，防晒霜的质地会比较厚，长期使用会阻碍皮肤的正常呼吸，所以在室内使用SPF15-30就足够了。
