防晒霜30+和50+有什么区别

防晒指数一般指防晒系数，缩写为SPF，是衡量防晒产品对阳光中紫外线和UVB防御能力的检测指标。SPF30和SPF50的主要区别在于防晒持续时间不同。一般来说，SPF30 & # 039s防晒霜可以保护皮肤450分钟不被晒伤，SPF50 & # 039s防晒霜可以保护皮肤750分钟不被晒伤。但由于环境、季节、身体分泌等因素的影响，防晒持续时间会有所减少。所以建议涂抹时间要短于防晒霜的SPF值。

防晒指数越高，需要添加的防晒剂、油脂、成膜剂越多，会造成安全隐患，增加皮肤负担。理论上，SPF是合适的，不是越高越好。根据自己的肤质、环境、户外活动选择适合自己的防晒霜。如果长时间呆在室内，防晒霜的SPF值应该在10-20之间。如果长时间呆在户外，防晒霜的SPF值应该在20-30之间；如果去高原、雪山、海边旅游，防晒霜的SPF要大于30；如果你在水里游泳，出了很多汗，你就需要一款SPF大于30，有防水性能的防晒霜。

防晒产品的量比SPF更重要，防晒霜的涂抹量要足够。防晒产品在皮肤上的使用量以2mg/cm2作为检测SPF的标准。成年人的面部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品的涂抹量应为0.7-0.9克，所以每天一次30克的防晒产品涂抹在脸上，只够使用一个半月左右。此外，还需要定期涂抹防晒霜，才能获得更好的防晒效果。一般防晒霜两小时左右就会失效。