肉松饼的危害是什么？肉松饼吃多了的危害

肉松饼有什么危害？容易长痘痘，容易上火，严重的时候甚至会引发胃炎。肉松是用瘦猪肉、鱼肉、鸡肉做成的，腌制过程中添加了各种添加剂，多吃不好。但是，肉松饼具有入口即化、酥脆的特点。你知道吃太多肉松饼的危害吗？

肉松饼有什么危害？吃太多肉松饼的危害

多吃肉松饼不好。松饼吃多了容易上火，导致长很多痘痘，胃炎。肉松是通过去除瘦猪肉、鱼肉和鸡肉中的水分制成的。加工后会有各种添加剂等等。直接吃肉和鱼要好得多。

肉松饼食谱步骤详情：

1.大白芸豆用清水浸泡1天1夜，用手搓掉皮，放入高压锅内，倒入刚没吃过豆子的清水，按压20-30分钟。

2.取出压好的豆子，放入碗中。用勺子把它们压成泥。这时候的原浆有点稀。将果泥放入盘中，放入微波炉中，转中火。

3分钟，取出，用铲子翻面，再次微波3分钟。如此反复，直到果泥的干湿程度恰到好处。

3.称出准备好的豆瓣酱320克，加入白糖和肉松，拌匀成金丝肉松馅。

4.油皮料和面点料分别做成稍软的面团。

5.把它们平均分成20份。

6.分开揉面后，取一张油皮面团压平，中间放一块糕点，包起来捏成圆形面团。

7.用擀面杖将包好的圆形面团坯擀成椭圆形。

8.卷起来。

9.依次全部做成面卷，盖上保鲜膜5分钟。

10.将面团再次擀成椭圆形。

11.卷成一卷。

12.卷好的面条再来回滚动，让保鲜膜松弛15分钟。

13.肉松馅平均分成20份。

14.拿起一个小面团卷，用拇指压在中间。

15.把它折起来平放。

16.把它卷成圆形薄片。

17.把肉末包成馅，捏起来放下，然后压成扁圆形。

18.用筷子蘸上红色食用色素，点开每个蛋糕坯，放入预热到180度的烤箱，中层上下加热，烤25-30分钟。

关于肉松饼：

肉松饼是以肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖为主要原料制成的小吃。具有速溶、酥脆、味道鲜美的特点。

总结：适量吃点肉松饼没问题，但不要吃太多。过量食用会导致青春痘、上火，严重时甚至胃炎。现在你知道吃太多肉松饼的危害了吧？