日夜保养大不同, 你掌握正确护肤时机了么

皮肤面临着白天和黑夜两个完全相反的过程。白天的皮肤必须面对一个逐渐兴奋的过程，因为它必须为一天工作的开始做准备。而夜皮则会在一天的工作后，从兴奋状态慢慢放松，进入休息期。

日间护理重点：保湿防御

人在白天处于交感神经兴奋状态，加上环境、空调、高压等内外因素的影响，更容易感到紧张，导致皮肤出油过多，缺水。所以要更积极地使用玻尿酸等保湿成分。同时也可以用一些食材来放松心情，处于快乐的状态，比如快乐因子Calmosensine？用芳香疗法来释放压力。

另外，白天皮肤会受到阳光的攻击。除了坚持使用防晒产品，建议使用一些抗氧化成分，加强皮肤对紫外线的耐受力，消除白天的自由基伤害。

夜间维护的重点：维护和更新

晚上是皮肤美容的黄金时间。细胞更活跃，皮肤新陈代谢更旺盛，皮肤能更有效地吸收美容成分，还能排除废物。但夜间皮肤更容易失水，所以保养要以滋养修复为主。建议使用一些修复滋养效果好的油脂成分锁水，如含omega-3的月见草油、玫瑰果油、含植物甾醇的大米萃取蛋白、乳木果油等都是具有突出滋养修复效果的成分。

另外，在晚上，因为不会受到紫外线的影响，也可以使用一些白天禁忌的敏感性高的护肤成分，如维生素A、果酸等，进行嫩肤保养。