防晒美白的基本常识

买了那么多贵的防晒、美白产品，一点效果都没有。为什么？其实想要防晒美白，就要知道一些基本常识。否则仅凭自己的感觉完成这个作品是达不到预期效果的。那么有哪些防晒美白的常识呢？

防晒基本知识：

1.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要洗全身：用轻松的动作擦拭身体后，用温水冲洗泡沫，然后用冷水淋浴，并在身体上涂抹一些护肤品。或者用毛巾包裹冰块，冰敷在发烫的皮肤上，减缓燥热的难受感。

2.避免上午10点到下午2点出门：大家都知道上午10点到下午2点的紫外线是一天中最强的，对皮肤的伤害也是最严重的，所以如果不用出门。

3.不要摄入含有人工食品添加剂的食物：健康人的内脏会维持正常的新陈代谢，让黑色素顺利排出。食品中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，导致黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

4.最好避免在日晒前将柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜涂抹在脸上：因为这些果蔬含有一定的成分，在吸收阳光和紫外线的同时，容易引起色素沉着。

5、懂得利用天然的水果和植物来改善皮肤：天然的西瓜皮含有维生素C，可以镇静和温暖皮肤；天然芦荟也有同样的功效。取出中间的芦荟，涂在皮肤上。具有消炎作用，清凉效果，改善皮肤发红。