自制美白祛斑面膜 养护无暇美肌

美白祛斑产品一直是人们最热情的服务项目。其实美白祛斑不一定要花很多钱。只要做一些内服外用的美妆产品，就能有效的达到目的！

第一招：汤水，轻松祛斑。

在天然食物中，有很多种食物具有护肤和消除雀斑的功效。本文介绍了几种已被临床证明有效的治疗方法。

1.绿豆百合美白汤：将绿豆、红豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮开后，换成小火，直到豆子熟透。根据个人喜好，可以用盐或糖调味。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素，有漂白作用。

2.丝瓜络花雨茶：丝瓜络15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料用水煎煮取汁，代茶服用。药渣可再煎取汁，温热敷于面部。该茶能清热、祛风、散结，适合气滞血瘀者饮用。

3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中的维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

第二招：涂抹，光滑白皙。

每个人都想拥有一张红润光滑的脸，但有些人的脸上会有许多褐色斑点，而且这种现象在女性中比男性更常见。幸运的是，爱美的女性可以利用一些天然的面膜，告别涂抹之间的“黑芝麻”。

1.萝卜和西红柿片：洗完脸后，涂上护肤霜，然后在脸上抹一些西红柿或萝卜片。30分钟后，用冷牛奶洗脸，让脸变得细腻白皙。

2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜磨碎榨汁，取10 ~ 30ml。每天早晚洗完脸后，用鲜果汁轻拍面部。干燥后，用涂有植物油的手轻拍面部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也可以祛斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。

3.牛奶面膜：将一张压缩的面膜纸浸泡在鲜奶中，滴两滴天然维生素E油。5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。当面膜纸半干时，用温水洗净。这种方法自然温和。经常使用可以美白祛斑，如果每天口服天然维生素E软胶囊效果会更好。

第三招：完全拦截紫外线。

猛烈的紫外线容易使肤色变暗，还会造成皮肤的延迟晒黑，使斑点在不经意间在脸上蠕动。

如果你想成为人人羡慕的“白雪公主”，那就努力防晒吧！盛夏应合理安排出行时间，尽量避免上午10点至下午3点外出。因为阳光中的紫外线在这个时期对人体皮肤的“杀伤力”最强。白天出门，不妨先涂上防晒霜再涂上粉饼，因为粉底中的二氧化钛粉可以帮助皮肤隔离阳光。

另外，老生常谈的遮阳伞、帽子等防护措施千万别忘了，否则做不好防晒，再多的美白护肤品也是白擦。