女生经常跑步脸会下垂吗 脸部下垂的原因

跑步是生活中常见的运动，对于大众来说也是一项简单的运动。跑步对身体有很多好处，不仅可以减肥，预防疾病，还可以提高睡眠质量。所以女生经常跑步是好的，但是有的女生觉得经常跑步脸会下垂，那么经常跑步脸会下垂吗？下面我们来看看脸部下垂的原因！ 女生经常跑步脸会下垂吗？ 脸部下垂的原因有两个，一是胶原蛋白流失导致的弹性不足，二是面部脂肪流失导致的皮肤支撑力下降。 胶原蛋白方面，跑步时身体上下运动，这种运动的幅度不会损伤支撑皮肤的胶原蛋白，所以女生经常跑步不会让脸下垂。 就面部脂肪而言，如果你想通过跑步减肥，那么你减肥成功后，面部脂肪会减少，拉伸的皮肤会下垂，没有支撑。 脸部下垂的原因有哪些？ 1.胶原蛋白流失 胶原蛋白可以保持皮肤弹性，所以当胶原蛋白流失时，面部皮肤可能会下垂。随着年龄的增长，胶原蛋白会慢慢流失，所以平时可以多吃富含胶原蛋白的食物。 2.面部减脂 面部脂肪的流失会降低皮肤的支撑力，从而使面部下垂。一般面部减脂的原因是慢性营养不良、过度减肥和疾病。 3.面部肌肉放松 当面部肌肉缺乏运动时，就会松弛，从而导致面部下垂。 4.地球引力 地球引力也是面部下垂的原因之一。实验表明，当重力减小时，时间会变慢，人的衰老也会变慢。 看完以上，你还觉得女生经常跑步脸会下垂吗？其实想通过跑步减肥的女生不用担心。只要不过度减肥，就不用担心脸部下垂，因为年轻的皮肤是有弹性的，会很快恢复。