指甲上有坑是怎么回事？指甲上有小坑是缺什么

你指甲上的坑是怎么回事？指甲上有小坑缺什么？指甲属于结缔组织，主要成分是角蛋白。一般缺乏微量元素，如钙、锌、铁、锰等。建议您去医院做血常规检查，测微量元素，明确病因，在医生的指导下对症治疗，平时注意晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫力。指甲有横纹怎么了？指甲上有小洞是什么原因？

你指甲上的坑是怎么回事？指甲上有小坑缺什么？

应该是缺乏相应的营养。如果对缺钙与微量元素的关系持谨慎态度，建议去医院做血常规检查，测微量元素，明确病因，在医生指导下对症治疗，平时注意晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫力。

指甲可以反映人体的内部状况。小坑主要是锌、铁等微量元素缺乏造成的。因此，需要补充营养素中的微量元素。钙、锌、铁、锰等。

指甲呢？指南：

你需要多吃钙片。指甲凹凸不平的现象主要是由于人体缺乏维生素A和钙造成的。平时要吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物。

平时要注意身体。饮食不要挑剔，荤素搭配。多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，避免膨化油炸食品！凹甲病：

凹甲是指出现一些横条纹、竖条纹、斑点等。中医指出，指甲的这种变化与组织器官功能低下、组织结构破坏萎缩等病理变化密切相关。

竖纹：指甲表面不够光滑，出现直线，一般出现在过度劳累和用脑过度后；当你睡眠不足时，这些竖纹就会清晰地出现。如果竖纹一直存在，可能是内脏的慢性病。如果不调养，指甲会随着病情的发展变得凹凸不平，甚至裂开。

横纹：指甲上的横纹是已经发生的病变的记录。换句话说，当指甲上有横纹的时候，一定是身体出现了一些病变。一般来说，横纹一开始只是在指甲底部。随着指甲的生长，逐渐向上移动，说明发病时间越来越近。

斑点：指甲上有少量白色斑点，通常是缺锌、缺硅或寄生虫病的表现；大量白斑可能是神经衰弱的征兆；当你的指甲上出现黄色斑点时，你可能患有消化系统疾病。如果指甲上有黑点，要小心。轻者只是劳累过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的前兆。

指甲介绍(人体组织):

指甲是人和猿的指(趾)背上扁平的钉状结构，属于结缔组织。是爪的变形，也叫平爪，主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖回缩，爪板形成长方形片状，是(趾)端角质层角质化的产物，起到保护趾端的作用。

灵长类猿类有指甲。猿猴亚目有的种类没有指甲，有的种类只有脚趾上有指甲。比如hummingmonkey(懒猴)的第二个脚趾是爪，其余都是指甲。但是，指猴只有第一个手指(脚趾)有指甲，其他手指(脚趾)都是爪子。犀牛的角和指甲主要由角蛋白组成。

指甲上有小洞是什么原因？指甲上有小坑缺什么？指甲属于结缔组织，主要成分是角蛋白。一般缺乏微量元素，如钙、锌、铁、锰等。建议您去医院做血常规检查，测微量元素，明确病因，在医生的指导下对症治疗，平时注意晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫力。指甲可以反映人体的内部状况。你指甲上的坑是怎么回事？指甲有横纹怎么了？