孕期如何护肤 孕期护肤品不能有什么成分

很多孕妈妈在孕期都不敢用护肤品，怕对胎儿造成影响。虽然这种做法是正确的，但是从怀孕到生产这段时间，皮肤是不能护理的，容易影响皮肤的健康。其实你不用担心选对产品的问题。那么孕妇如何保养皮肤呢？孕期护肤品不能有哪些成分？

适当的运动

运动是孕期非常好的护肤方法。这里的运动是指舒缓的、小范围的运动。

这种运动不仅有助于孕妈妈和胎儿的健康，还能改善孕妈妈的水肿。当然，孕期小范围运动最好有专业人士陪同。

防晒是不可或缺的。

孕期不能忽视防晒，因为皮肤对光比较敏感。如果不注意防晒，可能会出现晒伤，无法消除。

建议孕妈妈选择以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的纯物理防晒产品，出门尽量带墨镜和雨伞。

保湿是关键。

由于怀孕后雌激素的变化，部分孕妈妈的角质层会增厚，皮肤容易出现干燥、敏感等问题，要更加注意保湿。

建议孕妈妈选择低敏感的天然护肤品，给皮肤补充足够的水分，每天保证充足的睡眠和营养。

天然护肤品

孕期使用的护肤品应避免以下成分：A酸、A醇、邻苯二甲酸酯、氢醌、视黄酸、二羟基丙酮、视黄醇、水杨酸和重金属等。

尽量选择护肤品牌的母婴护肤品或者天然护肤品，功效可以补充和滋润。其他功效护肤品不适合使用。

做好孕期保湿护肤的日常基础工作就好，不要有祛痘美白等其他护肤功效。另一方面，保证充足的睡眠和营养物质的摄入也有助于保持良好的皮肤状态。现在你知道如何在怀孕期间护理你的皮肤了吗？