喝水让你的肌肤水嫩

admin 2022-10-28 14:26:29 0

晚饭后半小时喝点水。

有些人有这样的谬论，不喝水也能减肥！现在医学专家可以明确告诉你：这是一种错误的做法。

如果你想减肥，但是没有喝足够的水，你体内的脂肪无法代谢。结果，你反而增加了体重。

体内的许多化学反应都是在水的介质中进行的。

身体的消化功能和内分泌功能都需要水，代谢产物中的有毒物质也需要水来排除。适当的饮水可以避免肠胃功能的紊乱。

饭后半小时，你可以喝一些水来加强你的消化功能，帮助你保持身材，让你的皮肤变得水嫩。

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