几个护肤妙招助你逆龄生长！冬季护肤小妙招

几个护肤小技巧，帮你逆龄成长！冬天皮肤干燥是很多人的烦恼，感觉无论用什么护肤品都不能很好的给皮肤补水。但是皮肤长期处于干燥缺水的状态是不舒服的。那么，冬天应该怎么保养皮肤呢？学习以下护肤小技巧，不仅能让你的皮肤在冬天保持湿润，还能逆龄生长！

1.及时补水保湿

冬天最头疼的问题就是皮肤干燥缺水，一定要做好补水保湿。出门的话可以随身带一个小补水喷雾，皮肤干燥的时候补充水分。如果在办公室开空调，午休后可以及时补水。另外，洗完脸后要及时擦干脸上残留的水分，否则残留在皮肤表面的水分很容易带走皮肤内部的水分。并且干透后涂抹乳液或面霜，做好保湿。

2.选择适合自己的洗面奶。

夏天用的洗面奶大多清洁力很强，主要效果是控油。冬天夏天的洗面奶可能不太适合，所以要选择比较滋润的洗面奶。冬天用的洗面奶要温和一些，同时可以适当减少洗面奶的使用次数，这样皮肤就不会太干。

3.洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。

不管是哪个季节，每天洗澡的时间都不能太长，否则容易蒸发体内的水分。而且水温不能太高，最好不要超过37。水温太高也容易蒸发水分。如果是在北方地区，甚至可以减少洗澡次数。另外，洗澡后要及时涂抹身体乳，滋润皮肤。保湿不仅是为了脸，也是为了身体。

4.保持健康的饮食习惯。

不管目的是不是让皮肤干燥，保持健康的饮食习惯都是非常重要的。除了摄入足够的营养，还要注意营养均衡。要多吃蔬菜，补充维生素，适当使用乳制品或豆制品补充体内蛋白质。少吃辛辣、油炸、刺激性食物，尽量清淡饮食，也会让我们更健康。

5.注意防晒

不要以为冬天的太阳没有那么猛烈，就不需要防晒。在冬天，紫外线指数只是下降，而不是完全没有变化。紫外线会导致皮肤问题，如光老化和色斑。所以即使是冬天也要注意防晒，但是可以选择防晒指数略低的防晒霜。

几个护肤小技巧，帮你逆龄成长！以上冬季护肤小技巧你都学会了吗？好好保养自己的皮肤，用正确的护肤方法，防止冬天皮肤干燥。如果护肤工作做的好，也可以达到逆生长的效果！