怎么判断是不是痘痘肌 痘痘肌怎么变成正常肌

每个人的肤质都不一样。如果选择护肤品，首先要了解自己的肤质，其次要了解自己的皮肤问题，比如痘痘皮肤。这里分享的是如何判断是不是痘痘肌。痘痘肌怎么变成正常肌？

如何判断是不是痘痘肌？

简单来说，痘痘就是容易长痘痘的皮肤。

排除青春期的原因，痤疮总是在生长，而且痤疮没有消失，还会长出新的。这种情况基本可以说是痘痘肌。

痘痘肌主要有油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。

痘痘肌怎么变成正常肌？

在面部清洁方面，

选择温和的洁面乳，洗脸时避免用力揉搓；不含磨粒的清洁剂；不含研磨颗粒的清洁剂。

就面部护理，而言

每天注意防晒，避免皮肤暴露后皮脂分泌旺盛，从而加重面部痘痘；选择想补水控油结合的护肤品，在消除皮肤油脂，调节水油平衡的同时，也能帮助修复痘痘肌。

在日常生活中，

保证日常正常作息，避免熬夜和睡眠不足等。尽量避免过多的高糖高脂食物、辛辣刺激性食物和咖啡因过量的食物。

痘痘肌想要恢复正常皮肤，需要多方面的调理，而且是长期的调理。所以一开始就要做好准备，避免半途而废。