每天用洗发水洗头好吗 洗发水洗头有害处吗

现在，洗发水被用来洗头。当然，也有朋友说他们用洗发水香皂等其他产品。因为不同的人有不同的发质，洗头的频率也不同。大部分人2-3天洗一次头发，也有朋友夸大一天洗一次。那么每天用洗发水洗头真的好吗，对发质有害吗？

每天用洗发水洗头怎么样？因人而异。每个人的发质、头发健康和环境都不一样，所以头发变脏的速度也不一样。正常情况下，没有必要每天都用洗发水洗头，但是如果你的头发每天都很快又脏又油，那么每天用洗发水洗头的好处大于坏处。

洗头的最佳频率：两天一次。不管你是什么样的头发，最好2天洗一次头发，每天用洗发水洗头真的不利于头发和头皮的健康。但是，如果你的头发很快变脏，那么每天洗头是不可避免的，即使你的头发慢慢变脏，你也应该每2天洗一次头发。

什么情况下，每天用洗发水洗头就好了，发质较薄的头发更容易沾染灰尘和细菌，出油也比别人快。在这种情况下，每天用洗发水洗头就可以了，可以避免油脂和污垢堵塞毛囊。

油性头发：油性头发会快速频繁地出油。即使在室内，时间的头发也会整天变得油腻。在这种情况下，如果你坚持不洗头，油会吸收更多的灰尘和细菌，所以你可以每天洗头。

环境差：经常在户外工作或者生活在环境差的地方的人，会比普通人更快地变脏，比如煤矿工人。也建议每天洗头，否则头皮上会有过多的灰尘和细菌，会危及头皮的健康。

什么情况下，天天用洗发水洗头不好。头发比较厚：头发比较厚的人头发上不容易有灰尘，油出来比较慢。在这种情况下，没有必要每天用洗发水洗头。

头发干燥、受损：头发干燥意味着油少，所以脏头发慢，所以自然没有必要每天洗头。同样的，受损的头发干燥、分叉，经常用洗发水洗头会让头发更浮躁，不建议每天洗。

经常在室内：室内的空气和环境都比室外好，所以能落在头发上的细菌和灰尘比较少，头发也没有那么脏，自然也就没必要天天洗了。

如何减少洗发水的危害？选择好的洗发水：我们用洗发水洗头，所以洗发水的质量很重要。一款好的洗发水添加了更多的护发精华，同时还能保养我们的头发。相反，一个不好的洗发水，清洁力很强，只有洗头的功能。经常使用自然对我们的头发有害。

用温水洗头：最好在任何季节、任何时间用温水洗头。温水可以更好的去除头发油脂，让你的头皮感觉很舒服。

轻轻洗头：洗头时，动作要尽量轻柔。配合适当的按摩，可以促进头皮的血液循环，让头发更健康。切记不要用指甲抓破头皮，否则会弄破头皮。