宝宝眼睛要防晒吗 宝宝眼睛怎么防晒最好

宝宝皮肤娇嫩，所以要呵护好娇嫩的宝宝皮肤，做好全方位的保护。比如出门的时候准备防晒霜，这样对宝宝的保护更细致。宝宝的防晒霜大部分都是物理防晒，在胃里吃的话伤害不大。请看看下面第五张网上小编宝宝的眼睛。

宝宝的眼睛应该防晒吗？妈妈们应该注意。宝宝的眼睛也要防晒。宝宝的视网膜还没有发育成熟，所以阳光中的紫外线会穿透宝宝的视网膜，对宝宝的视力有害。研究表明，儿童的角膜和晶状体比成人更清晰，更容易受到紫外线的伤害。如果不注意防晒，强烈的阳光可能会灼伤视网膜。紫外线还会通过影响晶状体的氧化还原代谢过程，促进晶状体蛋白的变性，从而为白内障和黄斑变性埋下隐患。和皮肤一样，宝宝的眼睛也比成年人细腻很多，眼睛内部的晶状体透明度也比成年人高，这样就很难过滤紫外线。如果宝宝的眼睛直接暴露在阳光下，紫外线会损害视网膜，将来可能会导致眼睛问题。因此，在紫外线强烈的夏天，保护宝宝的眼睛是非常重要的。

如何保护宝宝的眼睛不受阳光照射？妈妈们可以为宝宝准备一副太阳镜或一顶长舌帽。建议宝爸马宝给6个月以上的宝宝准备一副墨镜，出门的时候戴上墨镜和宽边帽，这样可以适当的保护眼睛免受阳光的伤害！为了避免紫外线的直接照射，一些家长选择给宝宝戴墨镜，这是保护眼睛的一种方式。太阳镜真的可以阻挡和过滤紫外线。对于6个月以下的宝宝来说，太阳镜很难戴，所以外出时最好使用宽边帽或婴儿车上的遮阳篷。

戴婴儿太阳镜的注意事项1。太阳镜是为了避免强光对眼睛造成伤害。如果在光线不是很强的地方戴墨镜，暗光会使瞳孔放大，可能造成眼睛伤害，家长一定要注意。在室内摘下太阳镜，防止宝宝的眼睛受到缺乏适当光线刺激的影响。

2.给宝宝选择太阳镜时，最好去正规的眼镜店选择质量合格的太阳镜，镜框要大小合适。

3.注意，时间给宝宝戴墨镜的时间不宜过长，最好不要超过4小时。

4.如果你的宝宝已经有一些眼疾，最好在使用太阳镜之前，给咨询一些专业医生的建议。

5.选择灰色、烟熏或茶色镜片，而不是糖果镜片。

6、眼镜不宜太重，以免加重鼻梁和耳朵的负担。

7.框架应光滑坚固。尽量选择塑料而不是金属，以免发生意外。

宝宝护眼要点1。避免在紫外线最强的时间段外出：可以选择上午9: 00前或下午4: 00后紫外线较少的时间段外出，但在紫外线最强的时间段外出是不可避免的。记得给宝宝戴上遮阳伞或太阳帽，尽量避免宝宝的眼睛直接盯着强烈的阳光。

2.多吃这些食物可以保护眼睛：维生素A可以保持角膜正常和湿润。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鸡蛋、牛奶和鱼肝油。此外，胡萝卜素还可以在体内转化为维生素A，胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿等蔬菜是胡萝卜素的重要来源。B族维生素中的维生素B2是维持结膜正常代谢的必要因素之一，主要存在于动物肝脏、蛋黄和有色蔬菜中。维生素C是维持眼球晶状体透明度的重要因素之一。当它在体内缺乏时，很容易引起晶状体混浊的白内障，所以平时可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。鱼类，尤其是深海鱼，含有DHA和EPA，是视网膜的重要成分之一。所以在饮食上可以选择一些三文鱼、金枪鱼、鲶鱼、鳕鱼等鱼类给宝宝食用，但鲨鱼、剑鱼、方头鱼等高汞浓度的鱼类尽量少吃。

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