午睡一小时需要卸妆吗 午睡要摘掉隐形眼镜吗

很多朋友都有午睡的习惯，但是早上化妆太麻烦了。睡觉不卸妆可能会造成皮肤损伤。中午休息一小时需要卸妆吗？

午睡一小时需要卸妆吗？如果时间中午午睡时间不长，如果这样不到一个小时，你就不能卸妆，因为如果你下午需要再次化妆，那会加重皮肤刺激。然而，如果是长时间，的午睡，建议先卸妆，因为用卸妆水午睡可以放松皮肤和毛孔，对皮肤更好。另外，如果不卸妆，可能会把妆蹭在被子上。

午睡的时候要摘隐形眼镜吗？是的。无论什么时候，睡多久，都建议摘下隐形眼镜。因为戴隐形眼镜会影响眼镜角膜的供氧，一般人体角膜需要10%~12%左右的供氧，而戴隐形眼镜时睡眠供氧只有2%~4%左右。长期戴隐形眼镜睡觉，角膜会长期处于缺氧状态，对身体健康有不良影响，降低角膜的知觉。

化妆不能超过几个小时。化妆最好不要超过12小时。化妆8小时左右一般比较合适。晚上睡觉前，一定要卸妆。如果你用时间，化妆，你的化妆品会留在脸上，残留的化妆品会渗入毛孔，导致毛孔堵塞，最终导致毛孔变得粗糙和暗黄色。

基础是化妆的基础。想要打造完美妆容，一定要打好粉底。跑了一天，脸会卡或者浮，残妆会留在脸上，和空气中的微生物细菌混在一起。这样一来，你的皮肤不能及时排出代谢产物，同时也不能自我修复，导致面部胶原蛋白流失，废弃角质层堆积。

眼睛是最容易变老的地方。眼睛周围的皮肤很脆弱。化妆超过12小时后，眼影、睫毛膏、眼线很可能流入眼睛。如果不及时卸妆，睫毛会自动脱落，容易引起眼睛发痒，引起长脂颗粒、长痘等皮肤问题。

通常需要选择有质量保证的化妆品。轻盈的妆容可以让肌肤自由呼吸，不会给肌肤带来任何负担。而且大品牌的化妆品成分温和，安全性高。如果需要每天化妆，晚上一定要及时卸妆，做好护肤！