皮肤会变黑是为什么 皮肤变黑的五大原因

美白的方法有很多。每个人皮肤变黑的原因有很多。皮肤长期暴露在紫外线下会变黑。出门在外，做好防晒很重要。我不想白天鹅变成丑小鸭。

为什么皮肤会变黑？可能是因为日晒，也可能是因为一些慢性病。一些慢性疾病会导致皮肤黑色素的形成，所以皮肤变黑也是一种常见的现象。如果平时自己做好清洁工作，可以延缓皮肤衰老的速度。很多人平时没有好好做好防晒，所以长期不涂。其实正确的做法是出门前半小时及时涂防晒霜，不管什么季节。平时不注意皮肤的补水，导致皮肤黑色素的形成，会导致皮肤变黑，所以平时补水很重要。比如每天可以喝6到8杯水，有利于身体补水和皮肤补水，可以让皮肤更加水嫩光滑。如果喜欢化妆的女性，平时也要注意积极卸妆，如果长期不注意卸妆，会导致毛孔堵塞，化妆对皮肤有一定的影响，也会导致皮肤变黑。如果皮肤变黑，也可以使用美白面膜或者美白护肤品，让皮肤更白。但是无论选择什么样的护肤品，一定要选择正规的产品，因为现在假冒伪劣的产品很多，会对皮肤造成更大的刺激，从而使皮肤更黑。

皮肤变黑的五大原因：一、紫外线照射变黑。

紫外线是让你变黑的第一“杀手”，因为长期暴露在紫外线下会导致黑色素的形成，不仅会让你的皮肤变黑，还会导致色素沉着的滋生。

解决方法：每天一定要做好防晒措施，一定要涂防晒霜。不管是晴天还是阴天，一定要做好足够的防晒，因为阴天会有带余温的紫外线，会造成紫外线对皮肤的毒害。

第二，皮肤缺水

皮肤黑是因为皮肤缺乏，导致皮肤变坏。因为保湿从来都是和美白紧密联系在一起的，一旦补水力度不到位，皮肤就会显得暗淡无光，皮肤的修复力下降，导致皮肤变黑。

解决方法：每天坚持喝八杯水，同时给身体和皮肤补水，每天合理使用爽肤水、乳液等补水产品，保持皮肤水润水嫩，皮肤自然变白。

第三，睡眠时间表不正常

边肖还得告诉年轻的女士们，她们真的不会熬夜。熬夜不仅会让皮肤变黑，还会加速衰老。年纪轻轻就是个大妈的样子，当时真的很遗憾。为什么说熬夜会衰老变黑？因为夜间血液循环加快，促进新陈代谢，一旦睡眠不正常，自然会导致新陈代谢变慢。

解决方法：睡眠时间表要调整好。每天早睡早起，晚上不超过十点睡觉，早上不超过八点起床。这样不仅能让你变白变美，还能减轻身体各器官的负荷，提高免疫力。

第四，经常洗澡。

经常洗澡也会导致皮肤越来越黑，因为用力摩擦皮肤会产生“摩擦黑化症”，因为摩擦皮肤会刺激皮肤细胞，从而导致深棕色素和浅棕色素的沉积。

五、角质层老化

相信大家都知道，脸是有角质层的。其实不仅仅是脸，身体所有的皮肤都会有角质层。角质层受损，就会老化，导致肤色暗沉，皮肤变暗。

解决方法：通常在洗完澡后，在皮肤上覆盖一层保护膜，涂上乳液，可以防止角质层老化，更好地护理皮肤，使皮肤健康白嫩。

什么原因会使皮肤变黑？1.洗澡时用力过猛。

你可能没听说过，但是洗澡会变黑？没错，这已经被总结成一个术语“摩擦黑变病”，主要是由于高重力对皮肤的压力和摩擦，导致体内暗褐色色素沉积，慢慢扩散，一般发生在锁骨周围和关节处的皮肤。所以，不要用力搓揉皮肤，即使有很难清洁的东西，也要慢慢地、耐心地清洁。

2.食物

很多含有特殊金属元素的食物会让我们的皮肤越来越黑，因为这些元素会促进黑色素的产生，增加其数量和活性。那么哪些食物会让皮肤变黑呢？肝、虾蟹、核桃、黑芝麻、葡萄干，所以即使你很喜欢这些食物，即使它们对你身体的其他保健很有帮助，也要少吃。所谓一白遮百丑，像这样的食物造成的黑色素沉积更是难以缓解。

3.药

很多药物会加深肤色，甚至改变你正常的肤色。你一定用过碘酒吧。碘是典型的使皮肤变成橘黄色，有些药物会使患者产生色斑，生产后很难去除。所以在使用这类药物时，请咨询医生是否会产生大量黑色素，后期无法消除。如果无法避免，要仔细擦拭，辅助缓解食物和方法。

4.疾病

我见过一个患者，患有慢性肝病，脸上逐渐出现黄褐色斑点，后来眼睛周围变黑。疾病已经发生，但不可避免。要积极接受治疗，保持良好的心态。疾病留下的色斑都有相应的解决方法。

5.厌恶

过敏是皮肤问题。一些食物过敏引起的皮肤病，如生姜、辣椒、韭菜，甚至鱼虾、海鲜等，都可能诱发皮肤的过敏反应，导致过敏性荨麻疹的出现，这种疾病很难治愈，还会留下色素沉积使皮肤变黑。所以在平时生活中，尽量避免接触过敏原，注意生活的清洁。

为什么皮肤会变黑？1.我们的防晒工作不到位。

出门要做好防晒工作。太阳的紫外线可以深入人的皮肤，破坏皮肤的真皮层，从而导致皮肤呈暗黄色和黑色。

2、睡眠不足，新陈代谢差

经常熬夜或睡眠不足也会造成代谢功能不佳，老化的角质层增厚，导致皮肤失去透明性，颜色变灰。

3.洗澡太用力了

大概大家都不知道洗澡也会变黑吧。主要是由于皮肤在重力作用下的压力和摩擦，体内的深褐色色素沉积慢慢扩散，一般发生在锁骨周围和关节处的皮肤，会导致皮肤变黑。