防晒霜在什么时候用最好 防晒霜能防晒多长时间

防晒霜是非常重要的护肤品。防晒霜可以防止紫外线伤害我们的皮肤。防晒时间是根据防晒值来决定的，不同的防晒霜有不同的防晒时间。

什么时候使用防晒霜最好？1.气温高，太阳大的时候：无论什么季节，如果外面太阳大，最好涂防晒霜，尤其是夏天。口罩和帽子虽然能起到一些防晒效果，但总是不方便。夏天戴口罩还是会觉得闷热，还是涂防晒霜比较好。

2.基础补水保湿后：防晒霜配合其他护肤品使用效果最好，所以我们要在使用基础补水保湿护肤品后再使用防晒霜。这时候既能发挥防晒效果，又不会因为皮肤油而降低出门后的防晒效果。总之好处是最多的。

防晒霜可以用多久？防晒时间取决于防晒指数。一般2-3小时涂一次，烈日下每小时涂一次。一般来说，人体皮肤产生正常量的红斑需要20分钟左右，即在没有任何防晒措施的情况下，皮肤在阳光下暴晒20分钟就会变红。如果防晒霜的SPF值为8，涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间约为208=160分钟。如果选择SPF为15的防晒霜，可以在阳光下停留15次，即300分钟，以此类推。但实际上，人体皮肤对太阳紫外线的耐受程度因人而异，因时因地而异。一般防晒产品都会有自己的防晒指标，PA代表产品对长波紫外线的防护能力，即防止皮肤晒黑的能力。PA代表有效，PA代表相当有效，PA代表非常有效，数字越多，防晒能力越强。一般来说，spf8-12适合普通皮肤的人，spf30适合白皙皮肤的人，spf12-20适合敏感者，spf15适合普通上班族，spf25适合户外运动者，spf50适合在烈日下或沙滩上游泳。在日常出汗、油性皮肤的情况下，需要多涂防晒霜才能达到防晒的最佳效果。

防晒霜用哪个牌子的好？好用的品牌有自然堂、玉兰油、安乃馨、Skin Key、兰蔻、迪奥、德克尔、资生堂、芳珂、科颜氏、理肤泉、杨亚、倩碧等。这几个牌子都是从价格和知名度上比较后选出来的，防晒效果好，不会伤害皮肤。

防晒霜可以用什么代替防晒霜？可以用防晒口罩、帽子、防晒衣、雨伞、墨镜来代替，可以起到物理防晒的效果，让阳光不会直射皮肤，可以起到防晒的效果。另外，可以用防晒喷雾、防晒霜、气垫代替防晒霜，也有防晒效果，但防晒霜、气垫的防晒效果一般，只适用于阳光不太强烈的时候。