泡浴香薰和按摩 教你居家精油的使用配方

精油在家里的使用方式有三种：浸泡、香薰、按摩。

家里常用的十种精油一般就够了，分别是：薰衣草、洋甘菊、天竺葵、柠檬、香茅、桉树、茶树、迷迭香、红百里香、薄荷。

3个公式

一、泡泡浴配方

通常我们洗澡来放松身体。放松减压的配方是：30ml杏仁基础油，4滴薰衣草，4滴檀香，2滴德国洋甘菊。

混合均匀后泡热水澡，可以缓解身体疲劳。

禁忌：薄荷精油不要用来洗澡！

二、按摩配方

因为公式的用途多种多样，这里给大家举个简单的例子。

夏天，办公室女性坐着时经常肌肉酸痛。

夏天比较合适的调配方式是30ml杏仁基础油，4滴桉树油，4滴生姜，2滴薰衣草。

三、香薰配方

香薰，可以当花水和空气清新剂，比较简单。

10-20滴精油加50毫升蒸馏水，静置1周，不时摇动，使精油中的细微成分融入水介质，用作面部喷雾或空气清新剂。揭示为什么球香水如此受欢迎。