超人气女王的护肤心得

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护肤3354自制蜂蜜润肤霜对抗干燥

蜂蜜具有保湿作用，并且富含维生素和矿物质，因此可以防止细菌滋生，同时减少痤疮生长的机会。内外兼修对滋润皮肤有极好的效果，但一定要选择不会变质的纯100%蜂蜜。要达到最好的护肤效果，先用粗盐擦洗全身，然后用热水澡冲洗身体。此时毛孔已经扩张，是吸引滋养养分最合适的时候。

用一茶匙纯蜂蜜、一个蛋清、一汤匙牛奶搅拌，用手涂抹全身并按摩。特别注意你的膝盖，手和脚，脚和脚。待吸收五分钟左右，用温水冲洗，你会发现皮肤实时变得润滑起来。自制的蜂蜜保湿霜全是天然成分，不宜保存太久。所以需要的时候最好实时调配，这样才能保证质量，达到最好的护肤效果！

张韶涵；张韶涵

护肤：喝水排毒，保持水质肌肤。

喝水排毒：在张韶涵，健康皮肤的最基本要素是红润和水润。所以平日多喝水绝对是保持水质肌肤的好方法。而且多喝水也可以帮助身体排除毒素。爱美的女生每天一定要多吃补品。

新鲜果汁运动护肤

鲜榨果汁：水果的贡献不可磨灭！只要你在家，小天后就会买很多水果榨果汁喝，吃的时候会偏爱蔬菜之类的。

运动护肤：下班后，她经常去健身俱乐部做运动，跑步，健美操。运动不仅能让你每天都充满自信，还能让你的声音更自信，更有爆发力。