教你如何使用玫瑰花来实现美肤

对于女性来说，多喝玫瑰也能让脸色红润如花瓣。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。通常是面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等症状。都与气血运行异常、子宫或面部停滞有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。

具体做法：取15g玫瑰花，每天泡水。气虚者可加大枣3 ~ 5枚或西洋参9g。肾虚可加枸杞15g。

小贴士：浸泡玫瑰时，可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味。需要提醒的是，玫瑰花不宜用茶叶浸泡。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人最好不要在经期饮酒。

单独泡茶：一次放2 ~ 10朵干玫瑰花蕾在杯中，然后倒入开水。如果有盖子，闷一会儿会好一点。每次玫瑰的数量取决于个人喜好。

红枣泡茶：量视个人喜好而定。既保持了玫瑰美白润肤的特性，又是改善内分泌失调，缓解便秘的好方法。

优秀组合：玫瑰花蕾+红枣，玫瑰花蕾+牛奶调味粉。

红枣茶

材料：粉色玫瑰5朵，去核红枣2枚。

做法：用80摄氏度的水浸泡(水温太高会破坏维生素C)

饮酒：每天两杯

注意：仅过一个月，肤色就会白里透粉。玫瑰和红枣的维生素C含量比柠檬高，而且维生素C是水溶性维生素，所以功效非凡。除此之外，食用后还能去除脂肪，一举两得。