全天候滋润你的肌肤步骤

面对没有嫩感的肌肤，我们需要的不是沮丧和无奈，而是更好更快的解决方案。不要犹豫，现在我为你推荐全天护肤步骤。时刻呵护肌肤，干燥的冬天也能24小时保湿！

早晨

上班后，面对空调和电脑，皮肤里的水分也在一点点流失。在这种情况下，一个小小的保湿喷雾可以帮助解决皮肤的饮水问题。直接喷在皮肤上轻轻按摩就可以了。目前很多品牌都推出了保湿喷雾，不妨一试。同时也可以自己做保湿喷雾，用蒸馏水稀释玫瑰精油，做最好的保湿喷雾。

当然，多喝水也是最好的补水方式。又便宜又简单，还能标本兼治。我们必须坚持下去。

午餐

皮肤变得干燥，与饮食习惯密切相关。据美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和湿润，应该多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤细胞蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞丰满，从而使皮肤饱满，保持皮肤弹性和湿润。胶原蛋白起着非常重要的作用。含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛筋、鲜鱼等。午餐时，多吃这些食物，不仅能吃饱肚子，还能从食物中摄取保湿成分，一举两得。饭后吃一个橘子等水果，效果会更好。

晚上

护肤最好在晚上10点前做，因为晚上11点到凌晨2点皮肤细胞最活跃。这时候就要使用功效高的护肤品，达到深层滋养修复的目的。

首先，彻底清洁皮肤，使其能够顺畅呼吸；也可以一周做一两次深度保湿面膜。经过这一步，你需要进一步的保湿护理，可以为皮肤细胞提供更深层的滋养和丰富的水分。将清洁棉蘸上爽肤水，涂在脸上。经过这几个步骤的皮肤调理，保湿剂和去皱剂可以用于干性皮肤。想淡化色素斑的可以用天然美妆轻轻按摩全脸。最后抹上柔肤霜或者保湿晚霜，护肤程序就完成了。

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