健身前后美容护肤小窍门

健身前后美容护肤小贴士

为了随时美，很多女生都带着妆去健身房。这样的彩妆，灰尘，油脂，汗水一定会堵塞毛孔，然后皮肤问题一定会找上你。那么如何同时拥有好身材和好皮肤呢？看看边肖推荐的美容护肤小贴士吧！

运动前一定要卸妆！

运动时皮肤会大量出汗。如果之前没有清洁皮肤，灰尘和油脂会堵塞毛孔，油性多汗的皮肤特别容易长痘痘。所以健身房的收纳柜里一定要准备一款可以卸妆清洁的洁面产品。

记得随时给皮肤保湿！

当你运动时，水分流失很快。如果洗完脸马上开始运动，过一段时间皮肤会变得干燥。运动前，最好使用一些保湿产品。清爽型面膜和面霜非常适合运动，同时使用。不含油脂的面霜不容易堵塞毛孔，尤其是运动后洗完之后，你会发现你的皮肤变得Q弹了！

健身后，洗个放松的澡！

出汗后，没有什么比洗个热水澡更放松的了！特别是选择了我最喜欢的沐浴露香味，会放松身心，让皮肤干净清爽！健身房的护肤课