干燥秋季眼部保养小知识 眼部保养的重要性

相对于脸部其他部位的皮肤，眼周皮肤更容易出现各种问题，比如黑眼圈、细纹或皱纹、浮肿、眼袋等。

即使使用了眼部护肤品，如果生活习惯不能很好的配合，也会出现这个问题，可见眼部护理的重要性。那么干燥的秋天你有什么护眼小窍门呢？

秋季干眼症护理小贴士

1.眼保健操

平时工作学习之余可以做一些眼保健操，有助于促进眼部血液循环，排出眼部分泌物。

2.补充营养

如维生素A、胡萝卜素、锌、牛磺酸等物质有助于补充眼部营养，日常生活中可以多吃含这些物质的食物。

比如鱼油、肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜、胡萝卜、玉米、西红柿、海带、海鲜、牛奶、深海鱼、植物油等。

3.眼部皮肤护理

秋天皮肤容易干燥，眼周皮肤也是如此。所以可以适当使用一些保湿的护肤品进行保养。也可以定期使用眼膜。

眼部护理的重要性

1.眼周皮肤是面部皮肤厚度的五分之一，很薄，只有0.33到0.36毫米；

2.眼周皮肤非常敏感，需要温和、更安全的眼部保养品；

3.每个人每天需要眨眼24000到28000次。是人体最疲劳的器官之一；

受以上因素影响，眼周皮肤容易出现各种问题，如眼袋、皱纹、黑眼圈、浮肿等。眼周皮肤会比面部皮肤早衰老好几年，所以更容易看出年龄，可见眼部护理的重要性。

这就是护眼的小知识。现在你知道如何在干燥的秋天护理你的皮肤了吗？任何时候都不能忽视对眼周肌肤的护理，尤其是想看起来更年轻的时候。