推荐夏季什么汤美容养颜

夏天来了，很多女性朋友开始担心。防晒、护肤、减肥都是她们不得不面对的问题。一些女性朋友为了防晒护肤，通常会在脸上涂上厚厚的一层防晒霜等化妆品，其实是不利于皮肤健康的。对于女性在夏季的美容养颜和健康问题，食谱是最好的选择。汤性温，不易上火，夏天喝汤是个不错的选择。那么，夏天用什么汤美容呢？下面，我给大家推荐6款女性夏季养生汤。这些汤都是美容产品！ 夏天美容用什么汤： 1.核桃松仁玉米汤 配料：冰糖、玉米、核桃仁、松子。 做法：取适量高汤，加入冰糖和玉米，小火煨，撒上核桃仁和松子，即可食用。 功效：核桃和松子都是女性的经典滋补食品。它们含有丰富的维生素E和锌，有利于滋润皮肤，延缓皮肤衰老。此外，它们还含有丰富的蛋白质、矿物质和B族维生素，是美容美发的佳品。核桃和松子是亚麻酸的良好来源，亚麻酸是最新流行的丰胸保健成分，具有刺激雌激素合成的作用。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的护肤食品。 2.苦瓜瘦肉汤 材料：苦瓜150克，瘦猪肉和生姜。 做法：先将苦瓜去蒂去瓤，切片备用；将猪肉切片，与原料混合；拍松姜片，烧开油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；倒入水，煮一会儿，然后放入肉片，加入酱油、鸡粉、盐调味拌匀。 功效：夏季养生的关键是清热，苦瓜有清热解暑、明目解毒的作用；瘦猪肉有补肾、滋阴、润燥、补品牌、补气的作用。两者都有清热解暑、滋阴润燥、清心明目、养生的功效。 3.红枣乌鸡汤 配料：枸杞、红枣、生姜、乌鸡。 做法：先将乌鸡洗净，在沸水中滚5分钟，捞起，用清水洗净，沥干水分。将枸杞、红枣、生姜用清水洗净，红枣去核，切成2片。将姜放入锅中，加入清水，用武火煮沸，加入上述配料，用中火煨2至3小时。 功效：大枣自古以来就是补血佳品，而乌鸡可以益气养阴。特别适合女性朋友。对月经失调有一定疗效，经常食用可用于美容。 4.枇杷雪梨银耳百合汤 配料：枇杷、雪梨、银耳、百合干、冰糖、蜂蜜。 做法：将银耳、百合干用清水浸泡至少一小时。将泡好的银耳剪去黄色的根，撕成小朵，与干百合一起放入锅中，加足水煮沸。然后小火炖1-1.5小时，直到银耳粘软。枇杷去皮，对半切开，取出枇杷核备用。同时，将雪梨洗净，切成小块，放入煮熟的银耳汤中，开中火煮沸。最后加入冰糖，保持微沸至冰糖融化，然后关火灌汤。最后倒入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀。 功效：枇杷、雪梨、银耳、百合甜汤，具有美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等功效。经常服用可以滋养身心。 5.荷花百合汤 配料：瘦肉、莲子、百合、蜜枣、生姜。 做法：莲子、百合多为干品。将上述食物和药物洗净，一起放入锅中，六碗中加入瘦肉和水，煮三至四小时，至莲子松散，百合入味。 功效：莲子是众所周知的滋补药膳，能安神降压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有止咳、慢性支气管炎、肺病、咯血的功效；干粮作为烹饪用的粉末，有滋补滋补的作用。上述两种药物与瘦肉结合形成 功效：天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的效果。鸽子营养丰富，口感滑嫩，受到用脑过度的女性朋友的青睐。