工作护肤两不误,上班族如何有效防电脑辐射？

在这个电子信息飞速发展的时代，作为职场中的一员，每天面对电脑是必不可少的，但是长期接触电脑辐射使皮肤干燥、粗糙、暗沉。我们能做什么？以下是减少电脑辐射的六个小技巧，让你既能工作又能护肤！

电脑辐射的危害

电脑辐射的危害。对视觉系统有不良影响，容易降低视力，引起白内障。

电脑的危害2。降低孕妇的免疫力，容易发生自然流产和胎儿畸形。

电脑辐射的危险。皮肤上出现斑疹或过敏，皮肤老化加速。

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上面说的只是暖气片君带来的危害的皮毛，但危害远不止这些。所以，知道如何防辐射是非常重要的。下面是一些简单实用的OL防辐射小技巧。

白领防辐射第一招：长效保湿喷雾。

长时间的电脑辐射会影响我们的健康，面部会首先受到伤害，皮肤会被氧化，导致眼睛下面暗黄、疲倦、有黑眼圈.对于电脑辐射让皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。上班时在电脑旁放一个保湿喷雾，工作一段时间后洗脸，使用保湿产品，会让你和你的皮肤感觉神清气爽！

白领防辐射第二招：关机是最好的防辐射方式。

虽然上班时间不能关电脑，但是中午记得关电脑，不能只关屏幕。其实键盘的辐射比显示屏大，光是关屏是无法阻止辐射的。但是很多ol中午趴在办公桌上，头直接对着键盘，辐射更大。所以，只要不使用电脑，就可以果断关机，既有效防辐射，又节能减排！

白领防辐射第三招：隔离霜和防晒霜不能省。

户外不仅需要涂防晒霜，隔离霜更是不可避免。这两样东西可以减少电脑对皮肤的辐射。男人不要以为只有女人需要做这些应用，这是办公室里每个人都需要做的。目前国内的隔离霜有两种，没有美容效果，光有隔离效果，另一种兼具修饰肤色和隔离效果。所以买的时候注意认标识。

白领防辐射第四招：每天一杯酸奶。

酸奶含有多种益生菌、蛋白质、矿物质和维生素，能增加皮肤表皮的水分含量，达到长效美白效果，赋予皮肤更多光泽。富含维生素B，能有效抵抗辐射伤害，实现对电脑辐射造成的暗黄皮肤的修复。

日常生活中也要注意补充营养，改善皮肤状况。多吃维生素，牛奶、鸡蛋、黄瓜、香蕉、苹果等食物都含有抗辐射成分。

白领防辐射第五招：保持皮肤清洁。

电脑的静电很容易堵塞皮肤的毛孔，皮肤的毛孔为了呼吸会变大，使皮肤粗糙。而且因为毛孔堵塞，还会容易导致皮肤发炎，长痘痘。所以，保持皮肤娇嫩的最好方法就是每三个小时洗一次脸，保持皮肤清洁。清洁皮肤后，应涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

白领防辐射第六招：睡前清洁一定要做。

睡觉前一定要洗脸。洗完脸，不要碰电脑。如果洁面后使用电脑，睡前一定要用水擦脸。千万不要脸上有静电就睡觉。此外，你可以定期做深层清洁面膜，帮助清除皮肤上的杂质。

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