皮肤太干怎么办？要怎么补水？

皮肤太干怎么办？怎么补水？很多女生都会遇到一个问题，就是皮肤干燥，甚至有些MM一直被这个问题困扰。怎么解决皮肤干燥的问题？边肖向你介绍3个妙招！ 1.饮用水方法 喝水是为了补充身体内部的水分。喝足够的水不仅有益于健康，还能使皮肤得到足够的水分。成年人每天喝5-7杯水，活动量大的人喝10-12杯水。 总之，要养成每天喝水的习惯。看到水杯，主动喝几口，等到嘴觉得干了再喝，说明已经缺水了。 2.喷水法 在办公室准备一瓶补水喷雾。当皮肤干燥紧绷时，喷上并按压，然后擦干水分，涂上保湿乳液，可以立刻缓解缺水的状况。 也可以自己买一个喷雾，然后装满水，感觉皮肤干燥的时候，快速喷一些，也有助于缓解皮肤干燥的问题。 3.水果法 水果含有80%以上的水分，是含水量极高的食物。它营养丰富，食用方便，更容易消化吸收，比其他食物含的热量最少。 要保持肌肤水嫩，首先要学会给肌肤补水。皮肤干燥的MM，赶紧给皮肤补水吧！皮肤太干怎么办？怎么补水？