颈部为什么会长痘痘 脖子两侧长痘痘怎么办

大多数情况下，痤疮发生在面部皮肤，但有时痤疮也可发生在面部皮肤以外的其他地方，如颈部皮肤和背部皮肤。面部不同部位长痘的原因不同，颈部皮肤长痘的原因也不同。那么为什么脖子会长痘痘呢？脖子两边长痘痘怎么办？

为什么脖子会长痘痘？

1.皮肤清洁不充分

用洗面奶清洁面部皮肤时，颈部皮肤容易被忽视，面部皮肤可以被彻底清洁，但颈部的油脂、汗液或灰尘却无法清洗干净，长期在颈部皮肤毛孔中堆积，容易长痘痘。

2.进食障碍

经常吃油炸食品、辛辣刺激性食物或甜食，不仅容易导致脸上长痘痘，还容易刺激颈部皮肤，引发痘痘。

建议多吃富含维生素的蔬菜水果，尽量少吃这方面的食物。

3.内分泌失调

青春期痤疮是由于激素分泌不稳定，雌激素正常，雄激素过多引起的。成年女性雌激素减少而雄性激素不增加，两种激素的不平衡很容易导致长痘。

颈部痘痘往往与激素分泌和卵巢或子宫等生殖系统有关。

脖子两边长痘痘怎么办？

1.保持规律的作息

保持规律的作息，保持精神愉快，不要有心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重病情。

2.避免用手触摸

避免用手触摸或挤压脖子上的痘痘，因为痘痘被挤压后极易感染细菌，从而加重痘痘情况。

3.改善你的饮食

多吃新鲜蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，调节肠胃功能，保持大便通畅。

4.颈部皮肤护理

护理颈部避免使用含油量高的护肤品，定期清洁颈部皮肤，选择补水效果好的护肤品。

以上是脖子上长痘痘的原因。如果你的脖子经常长痘痘，那就试着自己找原因，自己解决。