肤质不同选沐浴露也不一样！这些沐浴露“误区”你知道吗

现在商场里各种大小品牌的沐浴露都有。消费者在选择沐浴露时，往往会以自己的品牌偏好、产品的广告或者产品的气味、价格为标准进行选择。专家提醒，选择适合自己皮肤的沐浴产品非常重要。

“人的皮肤类型大致分为四种，干性、油性、中性、敏感性。”北京市中医院皮肤科主任医师曲建华表示，大多数人的皮肤是中性的，洗完澡后半小时左右就能恢复原状，感觉不到干燥和油腻。日常洗澡使用弱酸性沐浴露。

皮肤干燥的人在洗澡后很快就会感到紧绷，他们的恢复时间更长，尤其是在秋冬季节。轻轻一刮就会出现一层白色的死皮，也容易开裂。洗澡的时候要选择保湿止痒型的来保养皮肤。

因为油性皮肤分泌的汗液和皮脂较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致长痘。应该选择以清洁为主的沐浴产品。不要因为皮肤出油而用浴巾使劲擦，以免损伤皮肤。可以用海绵搓出丰富的泡沫，从而达到清洁毛孔的目的。尤其是颈、背、肩等容易长痘的皮肤。

皮肤的敏感是很细腻的，即使轻微刺激也会变红。因此，洗澡时应少用沐浴露，或用性质温和并添加中草药的保养品来缓解敏感。同时也可以选择专门的软刷或者软海绵来清洁皮肤。如果皮肤因日晒而过敏，最好在沐浴后使用润肤液之前，先用清凉的浴巾或乳液保护皮肤。

另外，冬天气候干燥，人活动少，出汗少，保护皮肤的皮脂膜比较薄。所以洗澡不一定要用沐浴露和浴皂，水温不要太热。每周使用一到两次为宜。身体肥胖、皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤的人，可以适当增加洗澡次数。老年人的皮脂腺分泌减少，所以要适当少洗澡。夏天天天洗澡，不用每次都用沐浴露，把汗洗掉就行了。过度清洁容易引起瘙痒等不适。