敏感肌肤怎么保养皮肤 敏感肌肤保养必读

肤质有很多种，每个人的肤质都不完全一样。所以护肤方法和用的护肤品都不一样。有些皮肤类型是更好的护理，但有些皮肤类型也很难保持，如敏感皮肤。那么如何护理敏感肌肤呢？看看这篇敏感肌肤护理必读的指南！

敏感肌的成因

除了先天遗传外，主要是后天体质变化引起的，后天分为外因和内因。

1.外因主要有接触过敏、食物过敏、季节变化等。外因引起的敏感肌，在以下时期需要特别注意保护皮肤，如换季期、日晒后、生理期、孕产期、更年期等。

2.内因主要包括内脏功能障碍、激素变化、药物使用、营养过剩、压力过大等。

敏感肌肉的保养

1.保湿是敏感皮肤保养的关键，因为很多敏感皮肤都是由于皮肤缺乏保水和防御能力造成的；

2.敏感肌除了基础的保湿工作，还可以根据自己的肤质和环境状况，添加其他必要的护肤品；

3.第一次用护肤品的时候，不要用太多。让皮肤逐渐适应；

4.使用护肤品时，不要用力揉搓，动作要轻柔；

5.除了正确使用护肤品外，还应该合理安排饮食，保证充足的睡眠时间；

6.洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓揉皮肤。注意清洁洗面奶，避免残留在皮肤上；

7.洗完脸后尽快使用护肤品，避免皮肤变干；

8.敏感肌要避免过多的毛发覆盖面部皮肤，以免出现一些皮肤问题。

以上是敏感肌肤护理必读的指南。希望可以帮助到皮肤敏感的人。敏感肌肤比较脆弱，容易出问题，所以日常生活中要多注意护理。