洗发水是酸性好还是碱性好？防止脱发的方法

洗发水是我们日常生活中非常常见的一种护理产品。很多人洗完头会觉得脱发很严重。然后，五网的小编会给大家介绍洗发水是酸性的还是碱性的。预防脱发的方法。

洗发水是酸性的还是碱性的？1.首先我们来看看市面上哪些产品是酸性的，哪些是碱性的。一般来说，市面上的烫发水和染发产品都是碱性的，因为碱性的东西可以打开毛鳞片，让染料和塑化剂进入头发，给头发上色定型。染发和烫发对头发有害吗？这个不用我解释太多。它改变了头发的内部结构，对头发有害。目前市面上常见的烘焙油、涂料、营养品一般都是酸性的。弱酸性产品一般会封闭毛鳞片，从而隔离外界污染对头发的伤害。尤其是烫发染发后做个护理，一般会在一定程度上保护头发，防止头发烦躁易断！

2.我举个简单的例子。我们都知道洗衣粉和洗洁精肥皂都是碱性的，碱性的东西是干什么用的？一般只有当身体接触到难以清洁的污染物时，衣服才能使用。碱性对头发有益吗？我觉得用洗衣粉洗头你自己也能感觉到，只是洗手而已。当然，这只是有点夸张，但对于头发来说，碱度是强大的。

3.科学来说，头发的最佳保养环境在4.5-5.5之间，PH4.5-5.5，是一个明显的弱酸性环境。如果强制改变这种环境，让头发被动接受一种碱性环境，长时间保持毛鳞片处于轻微* *状态，只会损伤头发，只会让头发越来越暴躁。

4.酸性洗头和碱性洗头可以区分不同人群的好坏。酸性洗发针对的是有毛受损的头发，碱性洗发针对的是脱脂能力强的油性头发。对于油性头发，可以用碱性洗发水去除头发多余的油脂，但如果用碱性洗发水，只能让头发越来越多毛！

日常护理，后建议不要用碱性洗发水，不然你的护理就浪费了！

预防脱发的方法合理饮食非常重要。

对于脱发的人来说，合理补充以下食物非常重要。

1.补充铁。经常脱发的人经常缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2.补充植物蛋白。头发干枯、发梢开叉，可以多吃食品如黄豆、黑芝麻和玉米。

3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和发黄的因素之一是血液中的酸性毒素，这是由身心疲劳、长期过量食用纯糖和高脂肪食物引起的。

，从而在体内代谢过程中产生酸毒素。食品，的酸性物质，如肝、肉、洋葱等。会容易引起血液中过多的酸毒素，所以要少吃。

4.补碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃食品，如海带、紫菜和牡蛎。

5.补充维生素E维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

适当运动以保证睡眠。

运动有利于缓解压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要发生在晚上，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。时间这段时间充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，如果头发的代谢和营养失衡，就会脱发。建议：尽量每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。

保持乐观的态度

现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，容易喜忧参半，经常导致脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦不胜烦，或者遇到什么事情，精神过于紧张，极大地刺激了大脑，有时还会影响头发营养的供给和生长。因为人体所有的活动都属于脑管，大脑受到刺激，活动不同步，不能正常发挥功能，势必会刺激身体的营养，造成脱发。所以建议大家在日常工作学习中保持乐观平和的心态，做到劳逸结合，不要激动。

戒烟

不可否认，烟草中含有大量的有毒物质，会造成身体过早衰老，从而影响头发的生长速度，所以戒烟后你会发现自己的头发变得越来越健康。

尽量避免环境对头发的损害。

强光、污浊空气、化学毒素、染发等。会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，并导致脱发，所以要尽量避免。

勤洗头，勤梳头。

每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。因为头皮容易出汗和变脏，所以经常洗头和梳头有助于防止秃顶和头皮屑。

注意你的梳子姿势。每天梳头的时候不要过度。建议尽量从上到下梳理。如果你的头发打结了，你应该先把它打开，然后再梳。不要直接用。另外，建议尽量选择木梳。平时也可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，也有助于改善头皮的质量。

对治疗脱发有信心，保持积极的心态。

随着科学技术，的发展，一些治疗脱发的先进方法已经投入实际应用，并取得了令人惊讶的效果。相信随着对脱发病理的进一步了解，人类终将能够彻底克服世界性的脱发问题！

p>脱发的病因

1.微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。

2.失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。

3.忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。

4.环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

5.不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作，日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

6.不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。

7.养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。

为何大量洗发水是碱性

既然知道头皮是弱酸性，为什么大量的洗护品厂家，要生产弱碱性的洗发水呢?这个问题很简单，洗头的第一个目的是去除头发的污物，碱性的洗护用品能最大效率的满足去污快捷的特点;另外，碱性的产品亲水性好，能将不易分解的油脂溶于水，故而可以除祛油脂。