冬天头发干燥怎么办？试试给头发做水疗

头发干燥是很多人都有的问题。很多人的头发会很干很钝，发质也会很差，尤其是冬天。头发干燥的问题越来越严重。冬天头发干燥怎么办？试试水疗护理你的头发。

冬天头发干了怎么给护理洗头？

1.选择适合你发质的温和洗发水和护发素。将发膜或油性产品均匀涂抹在头发上，但避免直接接触头皮。

2.洗发水应该充分发泡，然后涂在头发上。洗头后记得用护发素。护发素可以立即为受损的头发补充水分。但是，不要在发根上涂抹护发素，涂抹后用水冲洗干净。

3.每次洗完头发后敷上保湿发膜，用毛巾将头发包裹10分钟，然后直接用水冲洗干净，头发会变得非常柔顺。

减少静电。

在寒冷的季节，干燥的空气和我们衣服中的合成纤维很容易在我们的头发中引起静电，防静电梳子往往是无用的。可以适当减少洗头的频率，洗头的时候可以用少量的洗发水或者用水稀释。洗头后不要把洗发水留在头发上。另外，洗发后，在头发上涂一点发乳，有利于减少静电。

按摩头皮。

每天用手指按摩头发和头皮，可以改善头皮的血液循环，减少头皮屑，防止脱发，有助于强化头发。早晚各一次，每次只需10分钟。十指贴头皮，轻轻旋转按摩整个头皮；或者一次捋一小部分头发，沿着发梢往上拉，直到头皮有轻微被拉的感觉，然后再轻轻把头发全部拉一遍。

用吹风机把头发弄光滑。

在潮湿的天气里，吹风机是解决短发的秘密武器。吹干头发不仅能及时关闭鳞片，还能保持头发中的水分。当然，只有正确使用吹风机才能起到很好的作用。冬天，首先要选择低档风和温度，保持吹风机和头发的距离。此外，要注意分层晾晒，同时从发根到发尾要逐渐晾干。

饮食调节

1.食品富含蛋白质。

鸡蛋、鱼、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品和豆制品等。对头发开叉现象有很好的营养作用。大豆和黑豆等豆类中的食品可以防止头发分叉或断裂，是防止头发分叉的最佳食品。

2.食品矿产丰富。

矿物质还可以防止头发分裂和断裂。黑食品含有更多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻和乌骨鸡。

3.食品富含维生素。

维生素E可以改善毛囊的微循环，避免头发开叉的发生。核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽、卷心菜、新鲜生菜等食品都富含维生素e。

维生素A可以促进头发生长，防止头发分叉、断裂。胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、果仁、芒果、动物肝脏、鱼、虾、蛋中维生素A含量高。

维生素B能促进头皮的新陈代谢。小麦、红米、花生、大豆、菠菜、西红柿、蘑菇、扁豆、沙丁鱼和奶酪含有更多的维生素b。

维生素C能促进细胞再生，对防止头发开叉有辅助作用。新鲜水果和绿色蔬菜，如樱桃、苹果、大枣、西红柿、冬瓜、萝卜、大白菜、莲藕、菠菜、芹菜、韭菜和辣椒，都含有维生素c。

头发水疗的好处是，它是一种营养，可以为干燥、分叉、狂躁、带静电的头发补充水分。

一般适用于离子熨烫后的头发修复。离子烫头发的主要损失是水烫和蛋白质的损失。

因此，离子型或干性头发一般适合水疗营养。

看你头发的受损状态，一般是前一个月每周一次，然后可以持续10到15天。

这个营养的东西是“唯一”的，长期“唯一”的。其余的只是在愚弄你。

水疗的关键是治疗脱发。然而，一次，只能持续一周。这一周头发很顺滑，很少掉。

在品牌选择上，也要注意大品牌的最佳选择，不要怕贵的便宜的没效果，白扔钱！

头发水疗多少钱取决于发廊的档次。一般来说，温泉的时间是20~100。洗完头发后，技师可以调整spa，浸泡15~20分钟。不如做个spa，方便快捷，价格实惠。最好在店里买一套产品。普通受损的头发可以一周做一次。严重受损的头发每次都可以洗。坚持一个半月就会有意向。当然，更好的方法是不要太高，想清楚，然后在看重风格后再做头发。如果染发烫发频率太高，你去护理!也没用

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