皮肤松弛形成原因 皮肤松弛表现指数

各种皮肤问题有不同的解决方法。当出现不同的皮肤问题时，找到合适的护肤方法来改善皮肤状况。松弛的皮肤会让人显得很苍老，无精打采。

皮肤松弛的原因。蛋白质因老化而减少。

皮肤的真皮中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹性蛋白，它们支撑着皮肤，使皮肤饱满紧致。25岁以后，这两种蛋白质由于人体的衰老过程而自然减少，细胞间的纤维随着时间的推移而变质，使皮肤失去弹性。

2.皮肤支撑力下降。

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力量，而衰老、减肥、营养不均衡、缺乏运动等各种原因导致的皮下脂肪减少和肌肉松弛，使皮肤松弛下垂。

3.其他因素

重力、遗传、精神压力、暴晒和吸烟也会改变皮肤结构，最终使皮肤失去弹性，引起松弛。

皮肤松弛性能指数1，主要指数

毛孔突出：25岁以后，皮肤的血液循环开始变慢，皮下组织的脂肪层也开始松弛，缺乏弹性，从而降低毛孔之间的张力，使毛孔突出。

2.中间索引

面部轮廓模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松弛，不再光滑分明，尤其是从侧面看。

3.高级索引

松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部最高点慢慢下移，鼻唇沟(也叫法令纹)开始出现；不胖，但不可避免的有双下巴。

皮肤松弛不能吃什么？1.咸的食物。

口味重，钠摄入过多，容易引起高血压、水肿等问题。除了做菜少放盐，还要提防一些钠超标的加工食品，比如罐头。美国整容专家指出，罐头等加工食品为了保鲜和延长保质期，会添加大量的钠。

2.熟食

香肠、腊肉等熟肉含有亚硝酸盐等防腐剂，经常食用会引起炎症，加速皮肤衰老。美国皮肤科医生建议，吃熟食要搭配足够的蔬菜。

3.辛辣食品

辛辣食物会对更年期女性的皮肤造成伤害。老中医建议，偶尔吃几口辛辣食物没问题，但不要沉迷其中。

4.能量饮料

能量饮料富含糖分，会损伤牙釉质，让牙齿被污染“染色”。健康专家建议，喝能量饮料最好用吸管。

5.奶茶

很多人喜欢喝加牛奶的红茶，这样喝起来更醇厚，奶油味更浓，涩味也减少了。但红茶本身是一种健康饮品，富含单宁，具有抗氧化作用。牛奶中的酪蛋白会降低单宁作用，不利于抗衰老。

运动减肥后皮肤会松弛吗？一般不会。

从大部分通过运动减肥的朋友来看，通过运动减肥并没有让皮肤松弛。只有使用了不正确的减肥方法或者减肥效果比较大的情况下，皮肤才会变得松弛。而你在运动减肥时短时间内瘦十几斤甚至几十斤的情况并不多见，所以运动减肥一般不会造成皮肤松弛。为了防止减肥后皮肤变得松弛，大家一定要选择正确的减肥方式。